Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Филе индейки без кожи
300 граммов
Помидоры
3 штуки
Белый хлеб
12 ломтиков
Майонез
1 стакан
Салат-латук
200 граммов
Бекон
8 ломтиков
Копченая ветчина
100 граммов
Сыр Чеддер
100 граммов
Соленые огурцы
1 штука
Лимон
1 штука
Пшеничная мука
2 ст. ложки
Оливковое масло
2 ст. ложки
Паприка
1 ст. ложка
Молотый перец
2 грамма
Филе индейки натереть MAGGI® БУКЕТОМ ПРИПРАВ и обильно сбрызнуть соком лимона. Оставить на 15 минут. Затем обсушить бумажными салфетками. Смешать муку с черным перцем и паприкой. Обвалять каждый кусок в получившейся смеси и обжарить в оливковом масле на раскаленной сковороде по 3 минуты с каждой стороны. Переставить в разогретую до 160 °С духовку на 15 минут. Дать остыть.
На сухой раскаленной сковороде обжарить бекон до хруста. Переложить его на разделочную доску или тарелку.
В этой же сковороде поджарить куски хлеба.
Нарезать индейку, ветчину и сыр тонкими ломтиками, помидоры – кружками, соленый огурец – продольными пластинами.
Каждый кусочек хлеба смазать майонезом.
Сделать трехслойный сэндвич: сначала кусочек хлеба, затем 2 ломтика бекона, лист салата и помидор. Затем опять хлеб, салат, сыр, индейка, помидор, маринованный огурец, ветчина. Накрыть сверху третьим кусочком хлеба. Так же сделать остальные сэндвичи. Разрезать каждый сэндвич по диагонали и закрепить зубочисткой.
Калории
33 %*
835 ккал.
Белки
45 %*
34 г
Жиры
79 %*
65 г
Углеводы
8 %*
30 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
11.8%
295.7 мл
Пищевые волокна
17.9%
5.382 г
Общие сахара
8.737 г
Кальций, Ca
33.2%
331.8 мг
Железо, Fe
25.7%
3.6 мг
Магний, Mg
15.7%
62.83 мг
Фосфор, P
54.3%
434 мг
Калий, K
22.2%
775.6 мг
Натрий, Na
85%
2040 мг
Цинк, Zn
23.2%
3.484 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
47.1%
28.26 мг
Витамин В1 (тиамин)
32.1%
0.449 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
29.9%
0.478 мг
Витамин РР (ниацин)
54.6%
9.822 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
38.9%
0.778 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
80.5%
161 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
140.8%
1.408 мкг
Витамин А, RAE
46.9%
375.2 мкг
Витамин A, IU
219.7%
5860 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
46.5%
4.652 мг
Витамин D (D2 + D3)
11.5%
0.575 мкг
Витамин D
11.1%
22.25 МЕ
Витамин K (филохинон)
167.7
Насыщенные жирные кислоты
53.2%
13.3 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
20.48
Полиненасыщенные жирные кислоты
225.7%
24.82 г
Трансжирные кислоты
11.4%
0.341
Холестерин
36.2%
108.5 мг
В майонез можно добавить горчицу. Это придаст остроту и пикантность сэндвичу.
Беспроигрышный вариант в вопросе «что положить мужу в ланчбокс?» – клубный сэндвич. Рецепт этого вкусного мясного бутерброда очень прост и запоминается с первого раза.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде