Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Королевские креветки
6 штук
Кинза
по вкусу
Кокосовое молоко
1,5 стак.
Перец Чили
1/2 штуки
Помидоры черри
5 штук
Шампиньоны
3 штуки
Лайм
1/2 штуки
Оливковое масло
1,5 ст.л.
Чеснок
3 зубчика
Имбирь
по вкусу
Рыбный соус
по вкусу
Вода
1,5 литров
Паста Том Ям
1 ч.л.
2 кубика
Чтобы сделать вкусный том ям, нужно приготовить 1,5 л MAGGI® БУЛЬОНА ЗОЛОТОГО® C КУРИЦЕЙ
Имбирь очистить и крупно нарезать. Чили промыть и нарезать соломкой вместе с семенами. Грибы промыть и нарезать крупными ломтиками.
Кинзу промыть и крупно нарезать. Креветки очистить. Чеснок очистить и мелко нарезать.
В кастрюле с толстым дном разогреть масло, слегка обжарить имбирь, чеснок, помидоры черри, чили. Затем залить горячим бульоном, довести до кипения и добавить кокосовое молоко.
Выложить пасту том ям и грибы, довести до кипения и варить на сильном огне 6 минут
Добавить сок лайма, креветки, рыбный соус, перемешать и готовить 3 минуты. При подаче украсить кинзой по вкусу.
Калории
10 %*
241 ккал.
Белки
3 %*
2 г
Жиры
28 %*
23 г
Углеводы
3 %*
9.1 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
14.9%
373.3 мл
Пищевые волокна
6.4%
1.912 г
Общие сахара
2.624 г
Кальций, Ca
5.3%
52.6 мг
Железо, Fe
15.9%
2.22 мг
Магний, Mg
9.7%
38.72 мг
Фосфор, P
9.4%
75.44 мг
Калий, K
6%
209.5 мг
Натрий, Na
48%
1152 мг
Цинк, Zn
2.9%
0.437 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
31.4%
18.87 мг
Витамин В1 (тиамин)
2.3%
0.032 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
2.5%
0.04 мг
Витамин РР (ниацин)
3.3%
0.601 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
13.6%
0.272 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
6.4%
12.86 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
1.3%
0.013 мкг
Витамин А, RAE
1.3%
10.08 мкг
Витамин A, IU
12.1%
323.7 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
12.3%
1.234 мг
Витамин D (D2 + D3)
1.2%
0.061 мкг
Витамин D
0%
0.024 МЕ
Витамин K (филохинон)
6.593
Насыщенные жирные кислоты
50.6%
12.65 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.029
Полиненасыщенные жирные кислоты
8.8%
0.968 г
Трансжирные кислоты
0%
0
Холестерин
0.5%
1.512 мг
Если ищите, чем бы вкусненьким угостить друзей или хотите привнести в повседневное меню нечто новое, невероятно ароматное и пикантное, то классический том ям в домашних условиях - это то, что нужно! Несмотря на обширный состав ингредиентов классического супа том ям, приготовить его пошагово по нашему рецепту с фото не составит труда. Изумительный вкусный тайский суп надолго запомнится своим экзотическим вкусом. Возможно, вам также пригодиться отличный рецепт ароматного тайского супа том-кха .
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде