Классическое ризотто с курицей и сливочным соусом

Вода

2.9%

71.82 мл

Пищевые волокна

1.1%

0.328 г

Общие сахара

0.874 г

Кальций, Ca

24.4%

244.3 мг

Железо, Fe

5%

0.705 мг

Магний, Mg

9%

35.85 мг

Фосфор, P

37.1%

297.1 мг

Калий, K

8.2%

285.8 мг

Натрий, Na

12.5%

299.3 мг

Цинк, Zn

9%

1.355 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

1.6%

0.975 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.7%

0.094 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15.8%

0.253 мг

Витамин РР (ниацин)

33.7%

6.065 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

24.9%

0.497 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

6.7%

13.43 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

35.3%

0.353 мкг

Витамин А, RAE

5.7%

45.9 мкг

Витамин A, IU

6.4%

171.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.8%

0.478 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.8%

0.14 мкг

Витамин D

2.9%

5.7 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.595

Насыщенные жирные кислоты

38.7%

9.668 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.564

Полиненасыщенные жирные кислоты

18.6%

2.041 г

Трансжирные кислоты

280.2%

8.405

Холестерин

16.7%

50.1 мг