Каша дружба на молоке в кастрюле

Вода

2.1%

52.69 мл

Пищевые волокна

7.1%

2.125 г

Общие сахара

15.01 г

Кальций, Ca

6.9%

68.58 мг

Железо, Fe

7%

0.98 мг

Магний, Mg

10.8%

43.08 мг

Фосфор, P

18.5%

147.9 мг

Калий, K

4.1%

144.3 мг

Натрий, Na

41.5%

995.7 мг

Цинк, Zn

6.4%

0.967 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.2%

0.1 мг

Витамин В1 (тиамин)

10.3%

0.144 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.5%

0.185 мг

Витамин РР (ниацин)

9.1%

1.632 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

7.6%

0.152 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

13.2%

26.45 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

29.1%

0.291 мкг

Витамин А, RAE

14.6%

116.6 мкг

Витамин A, IU

16%

425.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.8%

0.376 мг

Витамин D

0.3%

0.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

1.375

Насыщенные жирные кислоты

33.7%

8.422 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.032

Полиненасыщенные жирные кислоты

9.6%

1.061 г

Трансжирные кислоты

1.4%

0.043

Холестерин

12.1%

36.25 мг