Картошка-гармошка

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

  • Количество ККал

    470

    на блюдо

Картошка-гармошка

Картошка-гармошка – простое, сытное и очень вкусное блюдо, которое никогда не надоест! Начинка может быть любой: не только бекон, но и копченое сало, грибы, сыр, вяленые томаты.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Подготовить ингредиенты. Сырой картофель почистить, сделать надрезы (не доходя до конца) на расстоянии 1 см.

ингредиенты на столе

2

В надрезы вставить тонко нарезанный бекон, посыпать картофель приправой.

бекон в картофеле

3

Завернуть картофель в фольгу и выложить на противень или в форму для запекания. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 45-60 минут минут (время приготовления зависит от размера и сорта картофеля).

картофель обернутый фольгой в форме для выпекания

4

При подаче посыпать запеченный картофель зеленью. Приятного аппетита!

готовый запеченный картофель с беконом

Пищевая ценность блюда

  • 470.22 ккал.

    19%*

    Калории

  • 2.96 г

    4%*

    Белки

  • 44.89 г

    54%*

    Жиры

  • 14.18 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    3.8%

    95.06 мл

  • Пищевые волокна

    9.5%

    2.85 г

  • Кальций, Ca

    3.5%

    34.65 мг

  • Железо, Fe

    26.8%

    3.752 мг

  • Магний, Mg

    6.6%

    26.22 мг

  • Фосфор, P

    5.9%

    47.37 мг

  • Калий, K

    13.6%

    477.6 мг

  • Натрий, Na

    1%

    23.55 мг

  • Цинк, Zn

    2.8%

    0.426 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    21.7%

    13 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.6%

    0.023 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    3.4%

    0.055 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    8.3%

    1.503 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    13.9%

    0.278 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    9.7%

    19.38 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    4.1%

    0.041 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.6%

    4.95 мкг

  • Витамин A, IU

    0.6%

    16.65 МЕ

  • Насыщенные жирные кислоты

    57.7%

    14.43 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    18.65

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    43.5%

    4.789 г

  • Холестерин

    14.6%

    43.65 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта