закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Картофельное пюре с сыром и зеленью

            58

            Автор: MAGGI® Дата: 22.03.2021

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 262 ККал на 1 порцию

            • 58

            Картофельное пюре с сыром и зеленью
            +

            1.

            Подготовить ингредиенты. Картофель очистить и отварить до готовности.

            Картофельное пюре с сыром и зеленью | шаг 1

            2.

            В конце варки добавить немного приправы.

            Картофельное пюре с сыром и зеленью | шаг 2

            3.

            Пока варится картофель, подогреть молоко, добавить в него сливочное масло. Мелко нарезать укроп.

            Картофельное пюре с сыром и зеленью | шаг 3

            4.

            С готового картофеля слить воду. Размять картофель толкушкой, добавить молочно-масляную смесь, укроп и еще раз размять.

            Картофельное пюре с сыром и зеленью | шаг 4

            5.

            Можно красиво (с помощью кулинарного шприца) отсадить пюре на тарелку и подавать с овощным салатом. А можно переложить пюре в кокотницы, присыпать тертым сыром и отправить минут на 10 в духовку, чтобы сыр расплавился и образовалась аппетитная корочка. Приятного аппетита!

            Картофельное пюре с сыром и зеленью | шаг 5
            • Калории

              10 %*

              262 ккал.

            • Белки

              5 %*

              3.9 г

            • Жиры

              26 %*

              21 г

            • Углеводы

              4 %*

              15 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.5%

              112.4 мл

            • Пищевые волокна

              6.9%

              2.08 г

            • Общие сахара

              5.145 г

            • Кальций, Ca

              8.9%

              88.8 мг

            • Железо, Fe

              17.7%

              2.477 мг

            • Магний, Mg

              5.9%

              23.48 мг

            • Фосфор, P

              10.1%

              80.88 мг

            • Калий, K

              11.1%

              389.9 мг

            • Натрий, Na

              107.8%

              2587 мг

            • Цинк, Zn

              3.5%

              0.529 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              14.6%

              8.764 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.7%

              0.037 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              8.2%

              0.13 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              4.7%

              0.839 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              10.1%

              0.201 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              8.1%

              16.17 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              30.8%

              0.308 мкг

            • Витамин А, RAE

              23.1%

              185 мкг

            • Витамин A, IU

              25.3%

              675.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6%

              0.595 мг

            • Витамин D

              0.3%

              0.5 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.85

            • Насыщенные жирные кислоты

              53.2%

              13.29 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.138

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              7.4%

              0.819 г

            • Трансжирные кислоты

              1.4%

              0.043

            • Холестерин

              19.3%

              57.75 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Для большинства детей картофельное пюре – вовсе не гарнир, а одно из самых любимых блюд! Делаем его еще вкуснее! Смотрите все рецепты интересных детских блюд .

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта