Создай
свое меню

Картофельная запеканка по-деревенски

автор: MAGGI®

  • Время

    70

    мин

  • Сложность

    • Средняя

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    568

    на 1 порцию

Картофельная запеканка по-деревенски

Рекомендуем сочетание молодого картофеля и мясного фарша, которые обязательно порадуют великолепным вкусом вас и ваших близких.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Картофель очистить и нарезать тонкими ломтиками. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить на масле.

  • 2

    Добавить к луку фарш, специи по вкусу, обжаривать еще 5 минут. Добавить томатную пасту, перемешать, снять с огня. Сыр натереть на крупной терке.

  • 3

    Форму для запекания смазать маслом и выкладывать ингредиенты по очереди: картофель, мясо, картофель, мясо и снова картофель. Смешать 200 мл воды и сливки, добавить MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВА 10 ОВОЩЕЙ. Залить запеканку соусом, выпекать в духовке 50 минут при 180 градусах. За 10 минут до готовности посыпать сыром.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 569 ккал.

    23%*

    Калории

  • 22 г

    29%*

    Белки

  • 42 г

    51%*

    Жиры

  • 25 г

    7%*

    Углеводы

  • Вода

    7.8%

    193.9 мл

  • Пищевые волокна

    15.1%

    4.524 г

  • Общие сахара

    2.149 г

  • Кальций, Ca

    24.3%

    242.6 мг

  • Железо, Fe

    40.8%

    5.708 мг

  • Магний, Mg

    14.5%

    57.85 мг

  • Фосфор, P

    38.7%

    310 мг

  • Калий, K

    26.4%

    924 мг

  • Натрий, Na

    157.5%

    3780 мг

  • Цинк, Zn

    19.3%

    2.901 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    33.4%

    20.02 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    36.3%

    0.509 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    20%

    0.321 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    24.7%

    4.454 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    32.6%

    0.651 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    18.4%

    36.79 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    82.3%

    0.823 мкг

  • Витамин А, RAE

    8.2%

    65.8 мкг

  • Витамин A, IU

    10.8%

    287.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    4.7%

    0.466 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    2.5%

    0.125 мкг

  • Витамин D

    2.5%

    5 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    5.251

  • Насыщенные жирные кислоты

    67.7%

    16.93 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    16.26

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    31.6%

    3.477 г

  • Трансжирные кислоты

    350%

    10.5

  • Холестерин

    22.4%

    67.25 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта