Картофельная запеканка по-деревенски

Вода

7.8%

193.9 мл

Пищевые волокна

15.1%

4.524 г

Общие сахара

2.149 г

Кальций, Ca

24.3%

242.6 мг

Железо, Fe

40.8%

5.708 мг

Магний, Mg

14.5%

57.85 мг

Фосфор, P

38.7%

310 мг

Калий, K

26.4%

924 мг

Натрий, Na

157.5%

3780 мг

Цинк, Zn

19.3%

2.901 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

33.4%

20.02 мг

Витамин В1 (тиамин)

36.3%

0.509 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

20%

0.321 мг

Витамин РР (ниацин)

24.7%

4.454 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

32.6%

0.651 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

18.4%

36.79 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

82.3%

0.823 мкг

Витамин А, RAE

8.2%

65.8 мкг

Витамин A, IU

10.8%

287.3 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.7%

0.466 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.5%

0.125 мкг

Витамин D

2.5%

5 МЕ

Витамин K (филохинон)

5.251

Насыщенные жирные кислоты

67.7%

16.93 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

16.26

Полиненасыщенные жирные кислоты

31.6%

3.477 г

Трансжирные кислоты

350%

10.5

Холестерин

22.4%

67.25 мг