Запеченный картофель по-савойски

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    300

    на 1 порцию

Запеченный картофель по-савойски

Для придания вкусу блюда экзотической нотки, можно добавить небольшое количество имбиря. Также к картофелю, по-желанию, можно добавить нарезанную ломтиками куриную грудку или грибы.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Картофель очистить, нарезать тонкими кружочками и выложить в смазанную маслом форму для запекания. Натереть сыр на крупной терке.

  • 2

    В теплое молоко добавить яйца, паприку и MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ. Полученную смесь взбивать 4-5 минут, постепенно добавляя тертый сыр.

  • 3

    Картофель залить полученной смесью и запекать в духовке при температуре 180°С 30-40 минут.

  • 4

    Готовое блюдо посыпать мелконарезанным зеленым луком.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 300 ккал.

    12%*

    Калории

  • 22 г

    29%*

    Белки

  • 16 г

    19%*

    Жиры

  • 18 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    7.4%

    184.1 мл

  • Пищевые волокна

    7.6%

    2.288 г

  • Общие сахара

    6.89 г

  • Кальций, Ca

    60.4%

    603.7 мг

  • Железо, Fe

    23.9%

    3.352 мг

  • Магний, Mg

    12.4%

    49.44 мг

  • Фосфор, P

    53.6%

    428.5 мг

  • Калий, K

    15.5%

    542.8 мг

  • Натрий, Na

    78.3%

    1880 мг

  • Цинк, Zn

    14%

    2.103 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    16%

    9.574 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    5.9%

    0.082 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    28.2%

    0.451 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    6%

    1.072 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    15.3%

    0.306 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    16.8%

    33.64 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    118%

    1.18 мкг

  • Витамин А, RAE

    21.7%

    174 мкг

  • Витамин A, IU

    33.6%

    896.7 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.9%

    0.589 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    12.6%

    0.628 мкг

  • Витамин D

    13.1%

    26.17 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    9.303

  • Насыщенные жирные кислоты

    37.6%

    9.408 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    4.782

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    7.8%

    0.86 г

  • Трансжирные кислоты

    3.1%

    0.094

  • Холестерин

    40.2%

    120.7 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта