Жюльен из курицы и грибов

Name: Жюльен из курицы и грибов
Total time: 50 min
Yield: 8
Ingredients: Куриное филе 500 г; Шампиньоны 500 г; Молоко 250 мл; Сыр 200 г; Сливочное масло 10 г; MAGGI® На второе для жюльена из курицы и грибов 1 шт.

автор: MAGGI®

157

Добавить в меню
Поделиться рецептом
- VK
- OK
- FB

Время

50

мин
Сложность
- Средняя
Количество порций

8
Количество ККал

213

на 1 порцию

Жюльен из курицы и грибов

Нежный жюльен — одна из самых любимых русских горячих закусок. Традиционно это грибное блюдо, но МАГГИ® НА ВТОРОЕ предлагает вам поэкспериментировать и приготовить изумительную его вариацию из грибов и курицы. Благодаря уникальному сочетанию натуральных трав и специй и, конечно, многолетней экспертизе Магги®, ваше блюдо получится необыкновенным и придется по вкусу всем членам вашей семьи, даже самым искушенным гурманам.

Ингредиенты

Иконками Списком

MAGGI® На второе для жюльена из курицы и грибов

1 шт.

Как приготовить

Печать

1
Обжарьте нарезанные грибы (100 г) и мелко нарезанное куриное мясо (200 г) с небольшим количеством сливочного масла в течение 5 минут.
2
Содержимое пакетика разведите в 250 мл молока.
3
Смесь влейте в сковороду с грибами и курицей, доведите до кипения и поварите 1 минуту, постоянно помешивая.
4
Разложите по 4 кокотницам, посыпьте тертым сыром и запекайте в разогретой до 180 °C духовке в течение 10 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

213 ккал.

9%^*

Калории
23 г

30%^*

Белки
11 г

13%^*

Жиры
6.6 г

2%^*

Углеводы

Вода

5.7%

142.7 мл
Пищевые волокна

2.8%

0.841 г
Общие сахара

3.746 г
Кальций, Ca

22.6%

225.6 мг
Железо, Fe

3.9%

0.542 мг
Магний, Mg

24%

95.96 мг
Фосфор, P

65.5%

523.7 мг
Калий, K

8.7%

305.4 мг
Натрий, Na

17.5%

419 мг
Цинк, Zn

10.1%

1.514 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.2%

0.099 мг
Витамин В1 (тиамин)

11.4%

0.16 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

192.3%

3.077 мг
Витамин РР (ниацин)

34.1%

6.142 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

901.9%

18.04 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

5.6%

11.26 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

68.4%

0.684 мкг
Витамин А, RAE

10.5%

83.68 мкг
Витамин A, IU

10.8%

288.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

6.4%

0.636 мг
Витамин D (D2 + D3)

127.5%

6.375 мкг
Витамин D

3%

5.938 МЕ
Витамин K (филохинон)

0.725
Насыщенные жирные кислоты

23.1%

5.787 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

3.005
Полиненасыщенные жирные кислоты

4.5%

0.49 г
Трансжирные кислоты

1.1%

0.033
Холестерин

24.4%

73.06 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо

Добавьте рецепты
в свое меню на неделю
Выберите дни недели
и приемы пищи
Организуйте список
покупок
Сохраните меню
в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Написать отзыв

Отзывы (0)

Теги

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 50 минут?

Лучшие рецепты