Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Картофель
200 граммов
Морковь
100 граммов
Сушеные грибы
50 граммов
Свежие лисички
70 граммов
Шампиньоны
80 граммов
Вода
200 мл.
Растительное масло
2 ст.л.
Сметана
100 граммов
1 ст. л.
1.
Сушеные грибы замочить в прохладной воде на 2 часа, слить жидкость и нарезать ломтиками. Картофель и морковь очистить и нарезать мелкими кубиками. Лисички очистить и разрезать на половинки. Шампиньоны протереть влажной салфеткой и нарезать кубиками.
2.
В горшочек положить картофель, морковь, лисички, шампиньоны и подготовленные сушеные грибы, добавить сметану, MAGGI® Приправа 10 овощей, влить воду и растительное масло, перемешать. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 30 минут.
3.
Подавать на стол в горшочке, в котором готовилось жаркое, по желанию украсить зеленью.
Калории
10 %*
241 ккал.
Белки
6 %*
4.4 г
Жиры
19 %*
16 г
Углеводы
6 %*
23 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
6.7%
168.7 мл
Пищевые волокна
15.1%
4.519 г
Общие сахара
3.282 г
Кальций, Ca
6.8%
68.1 мг
Железо, Fe
18.5%
2.597 мг
Магний, Mg
14.6%
58.38 мг
Фосфор, P
20.6%
165 мг
Калий, K
17.8%
621.6 мг
Натрий, Na
73.7%
1768 мг
Цинк, Zn
9.6%
1.442 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
13.1%
7.849 мг
Витамин В1 (тиамин)
7.5%
0.105 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
72.6%
1.161 мг
Витамин РР (ниацин)
18.3%
3.285 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
294.4%
5.888 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
18.4%
36.74 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
10.5%
0.105 мкг
Витамин А, RAE
28.9%
231.3 мкг
Витамин A, IU
159.7%
4259 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
4.3%
0.425 мг
Витамин D (D2 + D3)
69.3%
3.465 мкг
Витамин D
29.2%
58.35 МЕ
Витамин K (филохинон)
6.113
Насыщенные жирные кислоты
27%
6.753 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.391
Полиненасыщенные жирные кислоты
13.9%
1.531 г
Трансжирные кислоты
233.3%
7
Холестерин
2.9%
8.75 мг
Настой от сушеных грибов можно влить в горшочек вместо воды, но в этом случае следует процедить жидкость через частое сито – в сушеных грибах могут попадаться песчинки.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 40 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде