Тайский жареный рис с ананасами

Вода

8.4%

210.6 мл

Пищевые волокна

9.7%

2.9 г

Общие сахара

17.68 г

Кальций, Ca

4.2%

41.77 мг

Железо, Fe

12.7%

1.78 мг

Магний, Mg

13.9%

55.78 мг

Фосфор, P

23.4%

187 мг

Калий, K

12.2%

427.1 мг

Натрий, Na

99.2%

2380 мг

Цинк, Zn

12.3%

1.852 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

158.8%

95.26 мг

Витамин В1 (тиамин)

14.1%

0.197 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

12.9%

0.207 мг

Витамин РР (ниацин)

38.5%

6.936 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

38.2%

0.763 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

24.4%

48.78 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

82.7%

0.827 мкг

Витамин А, RAE

3.9%

31.53 мкг

Витамин A, IU

19.8%

527.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.4%

0.537 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.7%

0.133 мкг

Витамин D

2.7%

5.333 МЕ

Витамин K (филохинон)

12.83

Насыщенные жирные кислоты

9.3%

2.33 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.797

Полиненасыщенные жирные кислоты

55.7%

6.122 г

Трансжирные кислоты

0.2%

0.007

Холестерин

14.9%

44.67 мг