Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Баклажан
2 штуки
Помидоры
5 штук
Мука
2 ст.л.
Чеснок
2 зубчика
Майонез
120 граммов
Растительное масло
1 ст.л.
Соль
1 ч.л.
Баклажаны вымыть, нарезать тонкими ломтиками, приправить солью и оставить на 10 минут. Затем промыть холодной водой, обвалять в муке и обжарить в масле с двух сторон до золотистого цвета.
Майонез смешать с измельченным чесноком. Полученной смесью промазать каждый ломтик баклажана.
На край ломтика положить кусочек помидора и завернуть в трубочку.
Калории
11 %*
269 ккал.
Белки
5 %*
4.1 г
Жиры
24 %*
20 г
Углеводы
6 %*
22 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
10.9%
271.9 мл
Пищевые волокна
25.5%
7.644 г
Общие сахара
9.312 г
Кальций, Ca
3.5%
35.14 мг
Железо, Fe
7.7%
1.078 мг
Магний, Mg
12.2%
48.98 мг
Фосфор, P
13.2%
105.5 мг
Калий, K
20.1%
703.6 мг
Натрий, Na
32.6%
782.3 мг
Цинк, Zn
4.9%
0.738 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
31.1%
18.69 мг
Витамин В1 (тиамин)
11.6%
0.162 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
7.1%
0.114 мг
Витамин РР (ниацин)
12.3%
2.219 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
14.4%
0.289 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
30.1%
60.29 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
2.4%
0.024 мкг
Витамин А, RAE
6%
48.08 мкг
Витамин A, IU
34.1%
909.8 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
18.6%
1.86 мг
Витамин D (D2 + D3)
0.8%
0.04 мкг
Витамин D
0.7%
1.4 МЕ
Витамин K (филохинон)
48.18
Насыщенные жирные кислоты
16.6%
4.143 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
5.309
Полиненасыщенные жирные кислоты
88.4%
9.723 г
Трансжирные кислоты
79%
2.371
Холестерин
2.8%
8.4 мг
Пикантная закуска из баклажанов с чесноком готовится быстро и получается всегда вкусно!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 20 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде