Жаренная картошка с черносливом

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    103

    на 1 порцию

Жаренная картошка с черносливом

Для разнообразия вкуса добавьте немного бекона или ветчины. Перед подачей посыпьте измельчённой свежей зеленью петрушки.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Картофель очистить, обсушить и нарезать соломкой. Чернослив нарезать соломкой. Лук очистить и нарезать полукольцами.

  • 2

    На разогретой сковороде с растительным маслом обжарить лук 1-2 мин. Выложить картофель и жарить еще 15-20 мин.

  • 3

    Добавить чернослив и MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ, перемешать и жарить еще 2-3 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 104 ккал.

    4%*

    Калории

  • 1.7 г

    2%*

    Белки

  • 6.4 г

    8%*

    Жиры

  • 11 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    2.6%

    64.65 мл

  • Пищевые волокна

    6.3%

    1.895 г

  • Общие сахара

    2.017 г

  • Кальций, Ca

    2.2%

    22.06 мг

  • Железо, Fe

    13.6%

    1.9 мг

  • Магний, Mg

    3.9%

    15.6 мг

  • Фосфор, P

    3.5%

    28.13 мг

  • Калий, K

    7.8%

    273.8 мг

  • Натрий, Na

    26.9%

    644.9 мг

  • Цинк, Zn

    1.6%

    0.238 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    13.2%

    7.895 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.5%

    0.022 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    2%

    0.031 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    3.5%

    0.638 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    8.1%

    0.162 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    6.7%

    13.31 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.1%

    0.585 мкг

  • Витамин A, IU

    0.5%

    12.09 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.7%

    0.073 мг

  • Витамин K (филохинон)

    2.311

  • Насыщенные жирные кислоты

    10.2%

    2.55 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.778

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    6.4%

    0.709 г

  • Трансжирные кислоты

    116.7%

    3.5

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта