Итальянская запеканка из макарон и сёмги

Вода

7.8%

194.2 мл

Пищевые волокна

9.8%

2.941 г

Общие сахара

3.182 г

Кальций, Ca

15.9%

158.8 мг

Железо, Fe

22.7%

3.179 мг

Магний, Mg

18.4%

73.7 мг

Фосфор, P

51.6%

412.7 мг

Калий, K

18.7%

653.6 мг

Натрий, Na

72%

1728 мг

Цинк, Zn

10.7%

1.598 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

3.6%

2.153 мг

Витамин В1 (тиамин)

44.5%

0.623 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

26.7%

0.427 мг

Витамин РР (ниацин)

67.6%

12.16 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

39.7%

0.794 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

115.7%

231.5 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

441.3%

4.413 мкг

Витамин А, RAE

12.3%

98.63 мкг

Витамин A, IU

17.6%

469.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

26.3%

2.629 мг

Витамин D (D2 + D3)

220.5%

11.03 мкг

Витамин D

220%

440 МЕ

Витамин K (филохинон)

51.21

Насыщенные жирные кислоты

28%

7.002 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.54

Полиненасыщенные жирные кислоты

24.8%

2.731 г

Трансжирные кислоты

1%

0.03

Холестерин

22.6%

67.88 мг