Индейка с овощами в духовке

Вода

7.3%

182.5 мл

Пищевые волокна

8.4%

2.506 г

Общие сахара

0.857 г

Кальций, Ca

4.4%

44.27 мг

Железо, Fe

27.2%

3.815 мг

Магний, Mg

14.2%

56.72 мг

Фосфор, P

36%

287.9 мг

Калий, K

19.7%

688.9 мг

Натрий, Na

6.2%

149.7 мг

Цинк, Zn

12.8%

1.925 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

18.9%

11.36 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.5%

0.076 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14.2%

0.227 мг

Витамин РР (ниацин)

73.5%

13.22 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

61.8%

1.237 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

9.2%

18.44 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

78.1%

0.781 мкг

Витамин А, RAE

0.9%

7.44 мкг

Витамин A, IU

0.9%

25.18 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.8%

0.975 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.5%

0.124 мкг

Витамин D

3.1%

6.2 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.838

Насыщенные жирные кислоты

5%

1.256 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.884

Полиненасыщенные жирные кислоты

9.3%

1.019 г

Трансжирные кислоты

0.4%

0.012

Холестерин

23.6%

70.68 мг