Холодный борщ со свеклой и яйцом

Вода

21.4%

534.7 мл

Пищевые волокна

6.3%

1.888 г

Общие сахара

5.108 г

Кальций, Ca

9%

90.25 мг

Железо, Fe

9.6%

1.339 мг

Магний, Mg

8.8%

35.27 мг

Фосфор, P

11.6%

92.96 мг

Калий, K

10.2%

356.1 мг

Натрий, Na

3.5%

84.21 мг

Цинк, Zn

4.6%

0.697 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

8.8%

5.293 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.2%

0.073 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

12.9%

0.206 мг

Витамин РР (ниацин)

1.7%

0.298 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

5.2%

0.104 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

37.3%

74.58 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

33.7%

0.337 мкг

Витамин А, RAE

5.7%

45.21 мкг

Витамин A, IU

9.7%

257.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

2.8%

0.281 мг

Витамин D (D2 + D3)

5.5%

0.277 мкг

Витамин D

5.5%

10.9 МЕ

Витамин K (филохинон)

16.21

Насыщенные жирные кислоты

6.1%

1.52 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.19

Полиненасыщенные жирные кислоты

3.2%

0.347 г

Холестерин

52.1%

156.3 мг