Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
500 мл.
Редис
5 штук
Огурец
1 штука
Свекла
1 штука
Яйцо
1 штука
Салат
1 пучок
Уксус 9%
1 ст.л.
Соль
1/4 ч.л.
Сахар
1/4 ч.л.
Укроп
30 граммов
Вода
2 литра
Свеклу и огурец вымыть, очистить, крупно натереть.
Листья салата промыть, обсушить и нарезать полосками.
Редис вымыть, нарезать брусочками.
Яйцо сварить, очистить и мелко порубить.
Соединить все измельченные ингредиенты, залить водой, добавить уксус, сахар, посолить и перемешать. Дать настояться 10 минут. Подавать с укропом и сметаной.
Калории
2 %*
56 ккал.
Белки
4 %*
3 г
Жиры
2 %*
1.3 г
Углеводы
2 %*
8.7 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
30.4%
760.8 мл
Пищевые волокна
8.1%
2.418 г
Общие сахара
5.345 г
Кальций, Ca
11%
109.9 мг
Железо, Fe
9.8%
1.373 мг
Магний, Mg
9.6%
38.44 мг
Фосфор, P
8%
64.36 мг
Калий, K
10.9%
382.9 мг
Натрий, Na
13.8%
331.4 мг
Цинк, Zn
3.8%
0.57 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
26.6%
15.98 мг
Витамин В1 (тиамин)
3%
0.043 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
7.7%
0.124 мг
Витамин РР (ниацин)
2.5%
0.446 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
5.7%
0.114 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
42.7%
85.42 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
9.8%
0.098 мкг
Витамин А, RAE
9.6%
76.93 мкг
Витамин A, IU
46.8%
1247 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.6%
0.162 мг
Витамин D (D2 + D3)
4.4%
0.22 мкг
Витамин D
4.5%
9.02 МЕ
Витамин K (филохинон)
15.42
Насыщенные жирные кислоты
1.6%
0.39 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.489
Полиненасыщенные жирные кислоты
2.6%
0.282 г
Трансжирные кислоты
0.1%
0.004
Холестерин
13.6%
40.92 мг
Редис придаст борщу остроты, а огурец-свежести, что так необходимо в самые жаркие дни. Подавать с рубленым укропом и сметаной.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 25 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде