закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Хачапури быстрый на сковородке

            4

            Автор: MAGGI® Дата: 01.08.2019

            • 10 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 345 ККал на 1 порцию

            • 4

            Хачапури быстрый на сковородке
            • Мука

              65 граммов

            • Яйцо

              1 штука

            • Зелень

              по вкусу

            • Сыр

              100 граммов

            • Соль

              по вкусу

            • Молоко

              100 мл.

            1.

            Натереть на тёрке сыр. Соединить его с просеянной мукой в большой миске.

            2.

            Молоко и яйцо смешать венчиком в отдельной таре.

            3.

            Молочную смесь добавить к муке и тертому сыру.

            4.

            Зелень мелко нарезать и добавить в тесто. Хорошо перемешать.

            5.

            Разогреть сливочное масло на сковороде.

            6.

            Вылить тесто на разогретую сковородку и распределить по всей поверхности. Обжарить с двух сторон!

            7.

            Подавать сразу после приготовления, пока Хачапури не успело остыть.

            • Калории

              14%*

              345 ккал.

            • Белки

              28%*

              21 г

            • Жиры

              21%*

              18 г

            • Углеводы

              7%*

              27 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.4%

              85.63 мл

            • Пищевые волокна

              11.6%

              3.478 г

            • Общие сахара

              3.46 г

            • Кальций, Ca

              44.9%

              448.9 мг

            • Железо, Fe

              12.8%

              1.785 мг

            • Магний, Mg

              16.9%

              67.67 мг

            • Фосфор, P

              59.2%

              473.6 мг

            • Калий, K

              8.9%

              312.3 мг

            • Натрий, Na

              19.2%

              461.4 мг

            • Цинк, Zn

              21.6%

              3.244 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.2%

              0.1 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              15.1%

              0.211 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              27.7%

              0.444 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              9.5%

              1.716 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              11.5%

              0.23 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              17.6%

              35.14 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              123.1%

              1.231 мкг

            • Витамин А, RAE

              21.3%

              170.7 мкг

            • Витамин A, IU

              21.9%

              585.2 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6%

              0.597 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              13.8%

              0.69 мкг

            • Витамин D

              14.3%

              28.54 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.934

            • Насыщенные жирные кислоты

              41%

              10.24 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              5.241

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              10.7%

              1.172 г

            • Трансжирные кислоты

              1.7%

              0.051

            • Холестерин

              43.4%

              130.3 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Вкусный и быстрый хачапури без запекания. Когда нет времени на сложное тесто и долгий процесс запекание, на помощь придёт легкий и быстрый рецепт хачапури

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта