Грушевый лимонад

Name: Грушевый лимонад
Total time: 15 min
Yield: Количество порций: 6
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Груши 4 шт.; Лимон 1/2 шт.; Газированная минеральная вода 400 мл; Вода 80 мл; Сахар 80 г; Ванильный сахар 20 г; Лед по вкусу

Автор: MAGGI® Дата: 28.06.2019

15 мин
Сложность низкая
6 порций
118 ККал на 1 порцию
0

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

Количество порций

Груши

4 штуки
Лимон

1/2 штуки
Газированная минеральная вода

400 мл.
Вода

80 мл.
Сахар

80 граммов
Ванильный сахар

20 граммов
Лед

по вкусу

Приготовьте сироп: налейте в кастрюлю негазированную воду, добавьте оба вида сахара и варите на небольшом огне до полного растворения сахара, постоянно помешивая. Остудите.

Выжмите сок из груши и лимона, вылейте в миску или кастрюлю. Добавьте сироп и газированную воду, перемешайте.

Добавьте лёд и напиток готов.

Калории

5%^*

118 ккал.
Белки

1%^*

0.42 г
Жиры

0%^*

0.15 г
Углеводы

9%^*

31 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

6.5%

162.9 мл
Пищевые волокна

10.1%

3.023 г
Общие сахара

22.29 г
Кальций, Ca

3.4%

33.73 мг
Железо, Fe

1.6%

0.219 мг
Магний, Mg

3.6%

14.57 мг
Фосфор, P

1.5%

12.13 мг
Калий, K

3.4%

117.5 мг
Натрий, Na

0.4%

10.13 мг
Цинк, Zn

0.6%

0.096 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

13.8%

8.287 мг
Витамин В1 (тиамин)

0.9%

0.012 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

2%

0.031 мг
Витамин РР (ниацин)

0.8%

0.152 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

1.7%

0.034 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

3.6%

7.217 мкг
Витамин А, RAE

0.1%

0.983 мкг
Витамин A, IU

0.9%

24.33 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

1.2%

0.121 мг
Витамин K (филохинон)

3.96
Насыщенные жирные кислоты

0.1%

0.021 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

0.073
Полиненасыщенные жирные кислоты

0.8%

0.089 г

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Поделиться рецептом

Добавить рецепт в меню

Сохранить pdf. Распечатать

Этот вкусный прохладительный напиток понравится детям и взрослым, а его приготовление не требует больших усилий. Количество сахара можно регулировать по вкусу - спелые груши сладкие, поэтому сахар можно не добавлять вовсе.

Искать еще

Похожие рецепты: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 15 минут?