Гречневая каша с цветной капустой, брокколи и беконом

Вода

4.2%

104.8 мл

Пищевые волокна

23.1%

6.927 г

Общие сахара

2.848 г

Кальций, Ca

3.3%

33.45 мг

Железо, Fe

12.6%

1.763 мг

Магний, Mg

33.8%

135.3 мг

Фосфор, P

37.9%

303 мг

Калий, K

20.6%

720.3 мг

Натрий, Na

43.2%

1036 мг

Цинк, Zn

13.7%

2.062 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

121.9%

73.15 мг

Витамин В1 (тиамин)

7%

0.099 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.2%

0.292 мг

Витамин РР (ниацин)

22.8%

4.1 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

14.3%

0.286 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

31.3%

62.5 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

25%

0.25 мкг

Витамин А, RAE

6.1%

48.55 мкг

Витамин A, IU

36.4%

969.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10.2%

1.018 мг

Витамин K (филохинон)

39.58

Насыщенные жирные кислоты

25.9%

6.476 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.192

Полиненасыщенные жирные кислоты

19.9%

2.194 г

Трансжирные кислоты

280%

8.4