закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Греческий салат с заправкой MAGGI® корона салата

            140

            Автор: MAGGI® Дата: 17.01.2021

            • 25 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 385 ККал на 1 порцию

            • 140

            Греческий салат с заправкой MAGGI®  корона салата
            +
            • Помидоры

              2 штуки

            • Сладкий перец

              1 штука

            • Брынза

              100 граммов

            • Огурец

              1 штука

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Растительное масло

              5 ст. ложек

            • Вода

              3 ст. ложки

            • 1.

              Пошаговый рецепт греческого салата включает в себя несколько этапов. Для начала смешайте в отдельной миске смесь MAGGI® для салата Греческий с 3 ст.л. горячей воды и дайте постоять 3-5 минут.

            • 2.

              Затем добавьте 5 ст.л. растительного масла и тщательно перемешайте.

            • 3.

              Добавьте заправку к овощному салату, приготовленному по вашему любимому рецепту. Заправка рассчитана на 500 г салата (4 порции). После вкусный греческий салат можно подавать к столу.

            • Калории

              15 %*

              385 ккал.

            • Белки

              7 %*

              5 г

            • Жиры

              44 %*

              37 г

            • Углеводы

              3 %*

              9.3 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.8%

              171.2 мл

            • Пищевые волокна

              6.6%

              1.994 г

            • Общие сахара

              5.343 г

            • Кальций, Ca

              14.4%

              144.3 мг

            • Железо, Fe

              4.8%

              0.673 мг

            • Магний, Mg

              5.4%

              21.49 мг

            • Фосфор, P

              14.9%

              119.2 мг

            • Калий, K

              8.5%

              297.7 мг

            • Натрий, Na

              19%

              456.7 мг

            • Цинк, Zn

              6.4%

              0.967 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              64.8%

              38.86 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              7.3%

              0.102 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              15.5%

              0.248 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              4.6%

              0.833 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              13.3%

              0.267 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              13.3%

              26.56 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              42.3%

              0.423 мкг

            • Витамин А, RAE

              8.1%

              65.01 мкг

            • Витамин A, IU

              29.3%

              781.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              8.3%

              0.833 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              2%

              0.1 мкг

            • Витамин D

              2%

              4 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              20.02

            • Насыщенные жирные кислоты

              65.6%

              16.41 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              15.06

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              33.1%

              3.637 г

            • Трансжирные кислоты

              583.3%

              17.5

            • Холестерин

              7.4%

              22.25 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Греческий салат легко приготовить в домашних условиях, а заправка для греческого салата MAGGI® придаст блюду особенный вкус. Греческий салат отлично подойдет для жаркой погоды, так же как и другие блюда из летних салатов из огурцов и помидоров.


            По легенде, греческий салат придумал эмигрант из Греции. Он вырос в крестьянской среде, где были популярны свежие овощи, маслины и греческий сыр фета. Однажды у него заболел зуб, и он решил нарезать любимые продукты помельче. Получившееся блюдо настолько понравилось ему и его близким, что сестра эмигранта приготовила блюдо на свадьбу своего сына к восторгу многочисленных гостей. Сейчас любой может приготовить греческий салат в домашних условиях, это кушанье давно перестало считаться крестьянским.

            • 1
            • 2
            • 3
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта