Гороховая каша с овощами и брынзой

Вода

2.4%

61.08 мл

Пищевые волокна

76.7%

23 г

Общие сахара

9.62 г

Кальций, Ca

21.3%

213.1 мг

Железо, Fe

34.8%

4.875 мг

Магний, Mg

2.9%

11.5 мг

Фосфор, P

13.5%

107.9 мг

Калий, K

4.3%

152.1 мг

Натрий, Na

64.9%

1558 мг

Цинк, Zn

5.9%

0.881 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

11.5%

6.91 мг

Витамин В1 (тиамин)

5.5%

0.078 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14.9%

0.238 мг

Витамин РР (ниацин)

3.1%

0.558 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

11.6%

0.232 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

8.8%

17.65 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

42.3%

0.423 мкг

Витамин А, RAE

30%

240 мкг

Витамин A, IU

166.8%

4449 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.7%

0.369 мг

Витамин D (D2 + D3)

2%

0.1 мкг

Витамин D

2%

4 МЕ

Витамин K (филохинон)

7.16

Насыщенные жирные кислоты

39.3%

9.818 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.821

Полиненасыщенные жирные кислоты

16.6%

1.83 г

Трансжирные кислоты

280%

8.4

Холестерин

7.4%

22.25 мг