Свяжитесь с нами
Гавайский гамбургер
Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.
-
Время
60
мин
-
Сложность
-
Простая
-
-
Количество порций
8
-
Количество ККал
623
на 1 порцию
Гавайский гамбургер
Вместо филе индейки, можно использовать куриный или мясной фарш. Майонез можно заменить на кисло-сладкий соус, горчицу или кетчуп.
Как приготовить
Печать-
1
Мясо разрезать на 8 кусочков, слегка отбить. Посыпать MAGGI® БУКЕТ ПРИПРАВ и обжарить с обеих сторон на разогретом растительном масле 3 мин.
-
2
Булочки разрезать на две половинки, смазать майонезом, смешанным с карри, на нижнюю булочку положить лист салата, шницель, кольцо ананаса и ломтик сыра. Накрыть верхней булочкой и подавать к столу.
Пищевая ценность блюда
на порцию
-
624 ккал.
25%*
Калории
-
28 г
38%*
Белки
-
32 г
39%*
Жиры
-
48 г
13%*
Углеводы
-
Вода
6.3%
156.9 мл
-
Пищевые волокна
6.2%
1.866 г
-
Общие сахара
15.73 г
-
Кальций, Ca
27.5%
275.5 мг
-
Железо, Fe
20.4%
2.851 мг
-
Магний, Mg
10.7%
42.89 мг
-
Фосфор, P
38.4%
307.3 мг
-
Калий, K
9.7%
339 мг
-
Натрий, Na
42.7%
1026 мг
-
Цинк, Zn
18%
2.707 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
8.1%
4.864 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
23.5%
0.329 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
31.7%
0.507 мг
-
Витамин РР (ниацин)
58.8%
10.58 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
35.4%
0.708 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
7.2%
14.4 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
157.8%
1.578 мкг
-
Витамин А, RAE
7.8%
62.17 мкг
-
Витамин A, IU
10.8%
288.5 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
10.6%
1.058 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
7%
0.35 мкг
-
Витамин D
6.9%
13.75 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
42.3
-
Насыщенные жирные кислоты
35.4%
8.844 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.229
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
121.6%
13.38 г
-
Трансжирные кислоты
64.9%
1.947
-
Холестерин
32%
96 мг
* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки
Показать дополнительные параметрыДругие блюда: Птица
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Лучшие рецепты
-
174
Жюльен из курицы и грибов в кокотницах
Создай свое менюЖюльен из курицы и грибов в кокотницах
Жюльен из грибов и курицы - порционное блюдо, отлично подходящее для больших компаний. Жюльен из курицы с грибами имеет несложный рецепт, а неповторимое сочетание ингредиентов надолго запомнится вашим гостям. Для фуршета идеальным вариантом станет .
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
50
мин
-
8
-
213
ккал
-
174
-
-
41
Горячие бутерброды с окороком
Создай свое менюГорячие бутерброды с окороком
Горячие бутерброды с окороком и яйцом – идеальное начало рабочего дня! А – отличный перекус во время обеда.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
15
мин
-
4
-
159
ккал
-
41
-
-
132
Яркие постные морковные оладьи
Создай свое менюЯркие постные морковные оладьи
Простые морковные оладьи подойдут для детей и взрослых, а особенно придутся по вкусу любителям выпечки из овощей. В морковные оладьи можно добавить тертое яблоко или мелконарезанный чернослив, а также другие сухофрукты.
Посмотреть рецептСоздай свое меню-
50
мин
-
4
-
287
ккал
-
132
-
Выберите меню, в которое вы хотите добавить блюдо
-
Моё первое меню
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Моё первое меню
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Меню без курицы
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Меню без курицы
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо -
Дачное
Подборка блюд
Пн 11 сентября - Пт 15 сентября
Дачное
- Пн Манная каша, Борщ, Тефтели с грибами
- Вт Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
- Ср Манная каша, Грибные котлеты, Тефтели с грибами
Добавить блюдо
Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.
Отзывы (0)