Гарнир из чечевицы с помидорами

Вода

12%

299.5 мл

Пищевые волокна

59.1%

17.73 г

Общие сахара

7.909 г

Кальций, Ca

8.2%

81.73 мг

Железо, Fe

71.5%

10.01 мг

Магний, Mg

21.2%

84.65 мг

Фосфор, P

55.5%

443.6 мг

Калий, K

35.3%

1234 мг

Натрий, Na

31.6%

759.4 мг

Цинк, Zn

33.7%

5.062 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

32.3%

19.39 мг

Витамин В1 (тиамин)

95.9%

1.342 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

20.8%

0.333 мг

Витамин РР (ниацин)

24.8%

4.459 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

44.2%

0.884 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

366.2%

732.3 мкг

Витамин А, RAE

5.2%

41.75 мкг

Витамин A, IU

31%

826.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

13.6%

1.358 мг

Витамин K (филохинон)

17.48

Насыщенные жирные кислоты

21.3%

5.321 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.863

Полиненасыщенные жирные кислоты

20.3%

2.231 г

Трансжирные кислоты

233.3%

7