Гарнир из белой и красной фасоли

Вода

7.4%

186.1 мл

Пищевые волокна

24.5%

7.342 г

Общие сахара

5.715 г

Кальций, Ca

8.3%

82.69 мг

Железо, Fe

19.1%

2.671 мг

Магний, Mg

14.7%

58.78 мг

Фосфор, P

17.9%

143.1 мг

Калий, K

18.9%

663.1 мг

Натрий, Na

42.7%

1025 мг

Цинк, Zn

8.3%

1.238 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

33%

19.79 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.7%

0.136 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

6.3%

0.101 мг

Витамин РР (ниацин)

5%

0.906 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

12.3%

0.245 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

35.2%

70.35 мкг

Витамин А, RAE

4.6%

37.1 мкг

Витамин A, IU

27.7%

737.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

9.6%

0.957 мг

Витамин K (филохинон)

20.41

Насыщенные жирные кислоты

21.3%

5.337 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.614

Полиненасыщенные жирные кислоты

15.5%

1.703 г

Трансжирные кислоты

233.3%

7