Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Лук репчатый
1 штука
-
Чеснок
2 зубчика
-
Зеленый болгарский перец
1 штука
-
Красный болгарский перец
1 штука
-
Желтый болгарский перец
1 штука
-
Перец Чили
1 штука
-
Вода
900 мл.
-
Свиная вырезка
500 граммов
-
Консервированный персик
425 мл.
-
Растительное масло
2 ст.л.
-
Ветчина
200 граммов
-
Тимьян
1 штука
-
MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша
2 упаковки
-
1.
Лук и чеснок очистить и нарезать мелкими кубиками.
-
2.
Сладкий перец и перец Чили помыть, удалить семена и белые части, нарезать мелкими кубиками.
-
3.
Свиную вырезку вымыть, обсушить бумажными полотенцами и слегка отбить. Нарезать кусочками.
-
4.
Консервированные персики нарезать кубиками.
-
5.
Обжарить мясо и нарезанную кубиками ветчину.
-
6.
Добавить к мясу лук и перец, обжарить овощи. Добавить чеснок.
-
7.
В кастрюлю к овощам и мясу налить 900 мл воды, добавить MAGGI® На второе для гуляша, перемешать и довести до кипения.
-
8.
Добавить персики вместе сиропом и листья тимьяна. Варить на медленном огне в течение 90 минут
-
9.
Подавать можно с любым гарниром (рис, пюре, макароны) или в качестве первого блюда с белыми гренками.
-
Калории
21 %*
532 ккал.
-
Белки
51 %*
38 г
-
Жиры
32 %*
27 г
-
Углеводы
9 %*
34 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
22.6%
564.9 мл
-
Пищевые волокна
17.9%
5.383 г
-
Общие сахара
18.97 г
-
Кальций, Ca
6.8%
67.63 мг
-
Железо, Fe
21.2%
2.971 мг
-
Магний, Mg
17.8%
71.37 мг
-
Фосфор, P
55.6%
445 мг
-
Калий, K
30.7%
1075 мг
-
Натрий, Na
61.8%
1482 мг
-
Цинк, Zn
24.9%
3.737 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
266.9%
160.1 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
120.5%
1.687 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
38.3%
0.613 мг
-
Витамин РР (ниацин)
67%
12.07 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
73.8%
1.477 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
19.9%
39.74 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
111.3%
1.113 мкг
-
Витамин А, RAE
11.3%
90.35 мкг
-
Витамин A, IU
67.8%
1808 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
18.3%
1.83 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
12%
0.6 мкг
-
Витамин D
11.5%
23 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
16.13
-
Насыщенные жирные кислоты
38.7%
9.663 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
11.35
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
28.8%
3.166 г
-
Трансжирные кислоты
234.2%
7.025
-
Холестерин
38.8%
116.3 мг
Совет по приготовлению
Оригинальный фруктовый суп-гуляш – это отличный способ разнообразить ваше повседневное меню. Это блюдо готовится из свинины с луком, красным перцем, а так же консервированными персиками и ароматными листьями свежего тимьяна. MAGGI® На второе для гуляша гармонично завершает ансамбль вкуса и аромата. Готовый суп можно подавать как первое, так и второе блюдо, например, в качестве соуса для макарон.
Что можно еще приготовить за это время?
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде