С заботой о важном
Новые бульоны
Регистрация

Фрикадельки с грибами

1

Автор:

  • 40 мин

    Сложность низкая

  • 4 порции

  • 570 ККал на 1 порцию

  • 1

Фрикадельки с грибами
Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (0)

1.

Вынуть фарш из холодильника. Подготовить грибы.

2.

Нарезать грибы кубиками. Сформировать из фарша небольшие круглые фрикадельки. Соединить MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе с водой и сметаной и перемешать.

3.

Аккуратно сложить фрикадельки и грибы в пакет, залить соусом и поместить пакет в жаропрочную форму. Запекать в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 30 минут.

4.

Разложить фрикадельки на тарелки, полить соусом и подавать на стол, по желанию украсив свежей зеленью.

  • Калории

    23%*

    570 ккал.

  • Белки

    22%*

    17 г

  • Жиры

    62%*

    52 г

  • Углеводы

    2%*

    8.6 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

  • Вода

    5.8%

    145.2 мл

  • Пищевые волокна

    2.2%

    0.65 г

  • Общие сахара

    1.305 г

  • Кальций, Ca

    6.3%

    63.25 мг

  • Железо, Fe

    12.9%

    1.813 мг

  • Магний, Mg

    17.8%

    71 мг

  • Фосфор, P

    41.5%

    331.8 мг

  • Калий, K

    7.9%

    275.5 мг

  • Натрий, Na

    3.6%

    87.52 мг

  • Цинк, Zn

    24.6%

    3.695 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.4%

    0.255 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    8.2%

    0.115 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    151.7%

    2.427 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    19.3%

    3.472 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    714.3%

    14.29 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5.9%

    11.78 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    217.5%

    2.175 мкг

  • Витамин А, RAE

    3.3%

    26.5 мкг

  • Витамин A, IU

    3.6%

    96.01 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.8%

    0.583 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    103%

    5.15 мкг

  • Витамин D

    2.5%

    5 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    7.056

  • Насыщенные жирные кислоты

    83.9%

    20.97 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    23.33

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    25.9%

    2.844 г

  • Трансжирные кислоты

    410.7%

    12.32

  • Холестерин

    28.9%

    86.75 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Вы

 

Написать отзыв
Добавить рецепт в меню
Сохранить pdf. Распечатать

Грибы можно использовать как свежие, так и замороженные.

Искать еще

Похожие рецепты: Говядина

Что еще можно приготовить за 40 минут?

Популярные рецепты

Nestle

®Владелец товарных знаков Société des Produits Nestlé S.A. (Швейцария)

Конфиденциальность и условия использования Карта сайта

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта