1.

Вынуть фарш из холодильника. Подготовить грибы.

2.

Нарезать грибы кубиками. Сформировать из фарша небольшие круглые фрикадельки. Соединить MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочных тефтелек в сливочно-томатном соусе с водой и сметаной и перемешать.

3.

Аккуратно сложить фрикадельки и грибы в пакет, залить соусом и поместить пакет в жаропрочную форму. Запекать в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 30 минут.

4.

Разложить фрикадельки на тарелки, полить соусом и подавать на стол, по желанию украсив свежей зеленью.

  • Калории

    23%*

    570 ккал.

  • Белки

    22%*

    17 г

  • Жиры

    62%*

    52 г

  • Углеводы

    2%*

    8.6 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание
  • Вода

    5.8%

    145.2 мл

  • Пищевые волокна

    2.2%

    0.65 г

  • Общие сахара

    1.305 г

  • Кальций, Ca

    6.3%

    63.25 мг

  • Железо, Fe

    12.9%

    1.813 мг

  • Магний, Mg

    17.8%

    71 мг

  • Фосфор, P

    41.5%

    331.8 мг

  • Калий, K

    7.9%

    275.5 мг

  • Натрий, Na

    3.6%

    87.52 мг

  • Цинк, Zn

    24.6%

    3.695 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.4%

    0.255 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    8.2%

    0.115 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    151.7%

    2.427 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    19.3%

    3.472 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    714.3%

    14.29 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    5.9%

    11.78 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    217.5%

    2.175 мкг

  • Витамин А, RAE

    3.3%

    26.5 мкг

  • Витамин A, IU

    3.6%

    96.01 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    5.8%

    0.583 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    103%

    5.15 мкг

  • Витамин D

    2.5%

    5 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    7.056

  • Насыщенные жирные кислоты

    83.9%

    20.97 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    23.33

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    25.9%

    2.844 г

  • Трансжирные кислоты

    410.7%

    12.32

  • Холестерин

    28.9%

    86.75 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Вы

 

Грибы можно использовать как свежие, так и замороженные.

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта