Фарфалле с курицей и грибами в сливочном соусе

Name: Фарфалле с курицей и грибами в сливочном соусе
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Итальянская кухня
Ingredients: Базилик 150 г; Сливки 20% 150 мл; Куриное филе 300 г; Фарфалле (Бабочки) 250 г; Шампиньоны 200 г; Вода 100 мл; Лук репчатый 1 шт.; Сливочное масло 50 г; MAGGI® Приправа 10 овощей 2 ч. л.

149

Автор: MAGGI® Дата: 14.10.2021

50 мин
Сложность низкая
4 порции
505 ККал на 1 порцию
149

Фарфалле с курицей и грибами в сливочном соусе

Что нужно Ингредиенты Как приготовить БЖУ на порцию Пищевая ценность на порцию Отзывы (1)

Количество порций

–

Базилик

150 граммов
Сливки 20%

150 мл.
Куриное филе

300 граммов
Фарфалле (Бабочки)

250 граммов
Шампиньоны

200 граммов
Вода

100 мл.
Лук репчатый

1 штука
Сливочное масло

50 граммов
MAGGI® Приправа 10 овощей

2 ч. л.

1.

Куриное филе нарезать кубиками, грибы - ломтиками. Лук очистить и мелко нарезать.
2.

На сковороде с разогретым сливочным маслом обжарить лук в течение 2 минут. Добавить куриное филе, грибы, MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ 10 ОВОЩЕЙ, перемешать и готовить 5 минут. Влить сливки и готовить еще 2 минуты.
3.

Фарфалле отварить в кипящей воде до готовности. Воду слить.
4.

В сковороду добавить фарфалле и мелконарезанный базилик, перемешать.

Калории

20 %^*

505 ккал.
Белки

39 %^*

29 г
Жиры

26 %^*

22 г
Углеводы

14 %^*

53 г

* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.

Подробное описание

Вода

8.5%

213.1 мл
Пищевые волокна

24.9%

7.484 г
Общие сахара

6.104 г
Кальций, Ca

13.4%

133.7 мг
Железо, Fe

28.2%

3.944 мг
Магний, Mg

46.3%

185 мг
Фосфор, P

77.5%

620.1 мг
Калий, K

20.5%

718.3 мг
Натрий, Na

60.2%

1446 мг
Цинк, Zn

18.9%

2.833 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)

14.1%

8.467 мг
Витамин В1 (тиамин)

29.9%

0.418 мг
Витамин В2 (рибофлавин)

164.4%

2.63 мг
Витамин РР (ниацин)

72.8%

13.1 мг
Витамин В6 (пиридоксин)

744%

14.88 мг
Фолиевая кислота (фолаты)

40%

80.09 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)

23.1%

0.231 мкг
Витамин А, RAE

29.5%

236.3 мкг
Витамин A, IU

93.1%

2483 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)

15%

1.496 мг
Витамин D (D2 + D3)

108.3%

5.413 мкг
Витамин D

8.6%

17.25 МЕ
Витамин K (филохинон)

158
Насыщенные жирные кислоты

43.4%

10.86 г
Мононенасыщенные жирные кислоты

5.464
Полиненасыщенные жирные кислоты

16.8%

1.85 г
Трансжирные кислоты

8.1%

0.244
Холестерин

34.6%

103.8 мг

Отзывы

Поделитесь своим впечатлением о блюде

Написать отзыв

Катерина

Идеальный рецепт! Вкусно, быстро и магически волшебно вся семья оценила жаль, фото не загрузить .
0 Полезно 3 года, 4 месяца и 1 день. назад