Домашние начос с острым соусом

Вода

2.8%

68.82 мл

Пищевые волокна

32.4%

9.728 г

Общие сахара

2.479 г

Кальций, Ca

4.2%

41.91 мг

Железо, Fe

25.6%

3.588 мг

Магний, Mg

31%

124 мг

Фосфор, P

42.4%

339.5 мг

Калий, K

14.6%

511.5 мг

Натрий, Na

3.9%

92.69 мг

Цинк, Zn

15.7%

2.35 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

21.3%

12.77 мг

Витамин В1 (тиамин)

28.6%

0.4 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

9.9%

0.158 мг

Витамин РР (ниацин)

21.8%

3.929 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

26.2%

0.525 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

19.1%

38.11 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

1.5%

0.015 мкг

Витамин А, RAE

2.5%

19.7 мкг

Витамин A, IU

13.7%

364.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

24.5%

2.453 мг

Витамин D (D2 + D3)

0.5%

0.025 мкг

Витамин D

0.4%

0.875 МЕ

Витамин K (филохинон)

27.56

Насыщенные жирные кислоты

11.3%

2.831 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.326

Полиненасыщенные жирные кислоты

70.5%

7.758 г

Трансжирные кислоты

0.8%

0.023

Холестерин

1.8%

5.25 мг