Домашние начос с острым соусом

Вода

2.6%

65.6 мл

Пищевые волокна

32%

9.613 г

Общие сахара

2.424 г

Кальций, Ca

3.2%

31.96 мг

Железо, Fe

25%

3.494 мг

Магний, Mg

30.7%

122.6 мг

Фосфор, P

41.4%

331.1 мг

Калий, K

14%

489.4 мг

Натрий, Na

3.8%

91.76 мг

Цинк, Zn

15.2%

2.286 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

18.4%

11.05 мг

Витамин В1 (тиамин)

27.8%

0.389 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

9.5%

0.152 мг

Витамин РР (ниацин)

21.6%

3.89 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

22.8%

0.456 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

19%

37.94 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

1.5%

0.015 мкг

Витамин А, RAE

2.5%

19.7 мкг

Витамин A, IU

13.6%

363.9 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

24.5%

2.449 мг

Витамин D (D2 + D3)

0.5%

0.025 мкг

Витамин D

0.4%

0.875 МЕ

Витамин K (филохинон)

27.46

Насыщенные жирные кислоты

11.3%

2.826 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.325

Полиненасыщенные жирные кислоты

70.4%

7.744 г

Трансжирные кислоты

0.8%

0.023

Холестерин

1.8%

5.25 мг