Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Русская кухня

Диетический карп в духовке

55 мин
Легкий
486.7 kcal
12 июля 2024
813
Добавить в избранное

Ингредиенты

Порций 4
1 Штука Карп
Карп
1 Штука Лимон
Лимон
1 пучок Петрушка
Петрушка
1 щепотка Соль
Соль

Инструкции

55 мин
Шаг 1

Для приготовления диетического карпа в духовке понадобятся: карп, лимон, зелень петрушки и щепотка соли.

0 мин
Шаг 2

Карпа очистить от чешуи, выпотрошить и промыть в холодной воде. На тушке в районе спины сделать частые насечки острым ножом. Натереть солью и сбрызнуть соком половины лимона, отставить в сторону.

0 мин
Шаг 3

Подготовить противень и застелить его фольгой. Выложить карпа на противень и свернуть фольгу конвертом. Запекать карпа в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут. При подаче в разрезы на тушке вставить дольки лимона и украсить веточками свежей зелени петрушки.

0 мин

Совет

Будет заблуждением предполагать, что диетические рыбные блюда мало съедобны. Этот диетический рецепт карпа в духовке подойдет всем, кто придерживается здорового и правильного питания. Карп в духовке всегда получается ароматным и сытным. Такое диетическое блюдо будет вкусным как в горячем виде, так и в холодном. Можно дать запеченному карпу остыть прямо в фольге, не разворачивая, и употреблять холодным. Калорийность такого рецепта будет минимальной.
Данный диетический рецепт способствует сохранению всех соков и полезных свойств в данной рыбке. Также можно запечь карпа в духовке без добавления соли.

Зарегистрируйтесь или авторизуйтесь, чтобы поставить оценку.
0
Отправить

Подборки рецептов

Плов

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гуляша

Русская кухня

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для гречки по-купечески томленой со свининой

MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для котлет

MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Коллекция рецептов с MAGGI® Приправа для сочного мяса и шашлыка

Для сочной курицы с чесноком

Коллекция рецептов с MAGGI® НА ВТОРОЕ для сочной курицы с чесноком

Другие рецепты

Овощной крем суп с жареным беконом - рецепт с фото от Maggi.ru

Овощной крем-суп с жареным беконом

20 мин
Легкий
Ароматное малиновое варенье с имбирем - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Ароматное малиновое варенье с имбирем

8ч 40 мин
Легкий
Киш лорен с беконом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Киш лорен с беконом

2ч 40 мин
Легкий
Борщ со свеклой и ботвой - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Борщ со свеклой и ботвой

Легкий
Фисташковый торт с малиной — рецепт с фото от Maggi.ru

Фисташковый торт с малиной

1ч 30 мин
Легкий
Свекольный салат с медом - рецепт приготовления с фото от Maggi.ru

Свекольный салат с медом

15 мин
Легкий