Цыпленок табака на сковороде
Ингредиенты
- Курица
- 600 г
- Мука пшеничная в/с универсальная обогащенная отбеленная
- 10 г
- Черный молотый перец
- 1 г
- Перец душистый
- 1 г
- Розмарин
- 5 г
- Тимьян
- 5 г
- Оливковое масло
- 20 г
- Энергетическая ценность
- 416.2 кКал
- Жиры
- 28.1 г
- Белки
- 28.8 г
- Углеводы
- 10.2 г
Информация для одной порции
Шаги приготовления
Шаг 1
Смолоть специи в мельнице. Разделать курицу пополам, из половинки курицы- удалить последние фаланги крыльев, удалить хвостик, вырезать реберную часть, отбить, натереть смесью MAGGI® НА ВТОРОЕ ДЛЯ СОЧНОГО ЦЫПЛЕНКА ТАБАКА. Добавить специи.
Шаг 2
Выложить на раскаленную сковороду, придавить грузом, или кастрюлькой с водой. Обжарить 5-10 минут, осторожно перевернуть, накрыть снова грузом или кастрюлькой с водой. Жарить до готовности проверяя ножом у сустава, пока не получим прозрачный сок.
Шаг 3
Отставить в сторону, добавить веточки тимьяна и розмарина в сок и масло, и дать полежать на сковороде, 5 минут. Оставшуюся на сковороде смесь сока и масла загустить половинкой чайной ложки муки, тщательно перемешать и прогреть.
Шаг 4
Затем подавать , при желании в зеленью, сок и масло от жарки, можно подать в виде соуса.