закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Чесночный соус для шашлыка

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 20.06.2019

            • 10 мин

              Сложность низкая

            • 1 порций

            • 220 ККал на 100 грамм

            • 0

            Чесночный соус для шашлыка
            • Сметана

              250 граммов

            • Майонез

              2 ст.л.

            • Чеснок

              4 зубчика

            • Укроп

              по вкусу

            • Соль

              по вкусу

            1.

            Чеснок очистить, натереть на мелкой терке и добавить к сметане.

            2.

            Добавить майонез.

            3.

            Добавить нарезанную зелень и перемешать.

            4.

            Соус готов! Можно подавать к мясу.

            • Калории

              9%*

              221 ккал.

            • Белки

              4%*

              3.3 г

            • Жиры

              24%*

              20 г

            • Углеводы

              2%*

              8 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2.7%

              67.94 мл

            • Пищевые волокна

              0.5%

              0.156 г

            • Общие сахара

              0.332 г

            • Кальций, Ca

              12.3%

              123.4 мг

            • Железо, Fe

              1.5%

              0.212 мг

            • Магний, Mg

              2.4%

              9.722 мг

            • Фосфор, P

              8.7%

              69.36 мг

            • Калий, K

              5.6%

              196.4 мг

            • Натрий, Na

              6.8%

              163.3 мг

            • Цинк, Zn

              3.3%

              0.495 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              5%

              3.006 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              3.4%

              0.047 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              6.5%

              0.104 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.6%

              0.106 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              5.4%

              0.109 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              4.7%

              9.481 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              34.3%

              0.343 мкг

            • Витамин А, RAE

              9%

              71.91 мкг

            • Витамин A, IU

              9.9%

              263.8 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              7.4%

              0.744 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              3.7%

              0.185 мкг

            • Витамин D

              3.6%

              7.253 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              25.67

            • Насыщенные жирные кислоты

              27.6%

              6.905 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.992

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              65.7%

              7.224 г

            • Трансжирные кислоты

              1%

              0.029

            • Холестерин

              11.2%

              33.49 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Приближаются праздники и точно никуда без вкусного шашлыка. А чесночный соус станет отличным дополнением. Нежный сливочный вкус, пикантность чеснока в сочетании с мясом доставят вам истинное удовольствие.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта