Чай со сливками

автор:

  • 10 мин

    Сложность простая

  • 30

    ККал на 1 порцию

  • 0

Оригинальный сливочный вкус этого чая не оставит вас равнодушными!

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Высыпать чай в заварочный чайник.

2

Залить кипятком и дать настояться 5 минут.

3

Разлить чай по чашкам.

4

Влить холодные сливки в чай.

5

Подавать, не размешивая сливки.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 31 ккал.

    1%*

    Калории

  • 0.78 г

    1%*

    Белки

  • 2.6 г

    3%*

    Жиры

  • 1.2 г

    0%*

    Углеводы

  • Вода

    11.2%

    280 мл

  • Общие сахара

    1.033 г

  • Кальций, Ca

    5.2%

    51.75 мг

  • Железо, Fe

    0.1%

    0.013 мг

  • Магний, Mg

    1.9%

    7.5 мг

  • Фосфор, P

    3%

    23.75 мг

  • Калий, K

    0.9%

    33 мг

  • Натрий, Na

    0.9%

    20.45 мг

  • Цинк, Zn

    0.7%

    0.098 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.4%

    0.225 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    0.5%

    0.008 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    3%

    0.048 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.2%

    0.028 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    0.6%

    0.013 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    0.4%

    0.75 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    4.8%

    0.048 мкг

  • Витамин А, RAE

    3%

    24.25 мкг

  • Витамин A, IU

    3.3%

    88.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.6%

    0.063 мг

  • Витамин D

    0.3%

    0.5 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.325

  • Насыщенные жирные кислоты

    7%

    1.758 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.83

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1.3%

    0.138 г

  • Трансжирные кислоты

    3.8%

    0.115

  • Холестерин

    2.9%

    8.75 мг

  • Кофеин

    0.3%

    1.1 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Что еще можно приготовить за 10 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта