Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Курица
1 штука
Лук репчатый
2 штуки
Помидоры
4 штуки
Сушеный красный чили
2 ч.л.
Зира
1 ч.л.
Кинза
для украшения
4 ч. л.
Лук мелко нарезать и обжарить в масле до прозрачности. Затем добавить к нему протертые помидоры, MAGGI® Хмели-сунели, зиру и чили. Готовить в течение 10 минут на среднем огне.
В глубокой кастрюле обжарить курицу до начала зарумянивания, затем добавить к ней соус из томатов.
Тушить на среднем огне в течение 20-30 минут. Чахохбили из курицы можно подавать с кинзой.
Калории
19 %*
484 ккал.
Белки
53 %*
40 г
Жиры
38 %*
31 г
Углеводы
3 %*
9.5 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
11.5%
287.2 мл
Пищевые волокна
8.8%
2.638 г
Общие сахара
4.934 г
Кальций, Ca
5.3%
53.04 мг
Железо, Fe
26.5%
3.704 мг
Магний, Mg
15.7%
62.61 мг
Фосфор, P
44.4%
355.5 мг
Калий, K
22.1%
773.2 мг
Натрий, Na
8%
192.1 мг
Цинк, Zn
22.8%
3.42 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
41.8%
25.06 мг
Витамин В1 (тиамин)
14.2%
0.199 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
27.7%
0.444 мг
Витамин РР (ниацин)
81.6%
14.7 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
43.9%
0.878 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
44.1%
88.11 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
229.8%
2.298 мкг
Витамин А, RAE
69%
552.3 мкг
Витамин A, IU
113.5%
3028 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
12%
1.204 мг
Витамин K (филохинон)
11.32
Насыщенные жирные кислоты
35.5%
8.87 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
12.74
Полиненасыщенные жирные кислоты
62.1%
6.835 г
Холестерин
62.1%
186.3 мг
Грузинское блюдо из курицы под названием чахохбили представляет собой горячее ароматное рагу — в меру острое, с ярким и насыщенным вкусом, поскольку готовится в собственном соку с минимальным добавлением жидкости.
Вкусное чахохбили из курицы можно есть и без гарнира, но к блюду отлично подойдет картофельное пюре
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде