Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Длиннозерный рис
200 граммов
Куриное бедро
400 граммов
Свежие лисички
200 граммов
Растительное масло
2 ст.л.
Вода
400 мл.
1 упаковка
1.
Рис несколько раз тщательно промыть под струей проточной холодной воды. Дать ей стечь.
2.
У бедер удалить кожу, отделить мясо от костей и нарезать небольшими кусочками.
3.
Крупные лисички нарезать помельче, мелкие — оставить целыми. Разогреть масло в казанке и обжарить грибы с курицей в течение 5 минут при частом помешивании.
4.
Добавить рис, MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей, воду и перемешать. Довести до кипения, затем убавить огонь до умеренного, накрыть крышкой.
5.
Варить, не перемешивая, 15-20 минут или до момента, пока рис не впитает всю воду. Дать настояться блюду в течение 15 минут, разложить по сервировочным тарелкам и подавать.
Калории
22 %*
550 ккал.
Белки
28 %*
21 г
Жиры
36 %*
30 г
Углеводы
13 %*
46 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
8.7%
217.2 мл
Пищевые волокна
12.1%
3.63 г
Общие сахара
2.2 г
Кальций, Ca
3.9%
38.5 мг
Железо, Fe
20.1%
2.815 мг
Магний, Mg
9.8%
39 мг
Фосфор, P
30.4%
243 мг
Калий, K
14.7%
514.5 мг
Натрий, Na
27.2%
652.1 мг
Цинк, Zn
14.6%
2.19 мг
Витамин В1 (тиамин)
8.2%
0.115 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
17.8%
0.285 мг
Витамин РР (ниацин)
41.5%
7.475 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
22.5%
0.45 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
4%
8 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
62%
0.62 мкг
Витамин А, RAE
2.9%
23 мкг
Витамин A, IU
2.9%
78 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
3.9%
0.39 мг
Витамин D (D2 + D3)
55%
2.75 мкг
Витамин D
54.5%
109 МЕ
Витамин K (филохинон)
4.838
Насыщенные жирные кислоты
38.7%
9.676 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
12.6
Полиненасыщенные жирные кислоты
44.8%
4.923 г
Трансжирные кислоты
236.3%
7.09
Холестерин
32.7%
98 мг
Рассыпчатый длиннозерный рис в сочетании с сочным куриным мясом, ароматными специями и свежими лисичками создает неповторимую гармонию вкусов и текстур, которая приятно удивит вас и ваших близких за обедом или ужином. Приготовьте простой плов с курицей и грибами и оцените его по достоинству.
Для еще более насыщенного аромата блюда погрузите в рис небольшую головку чеснока целиком на этапе добавления воды.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 35 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде