закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Быстрый плов с курицей из пяти ингредиентов

            5

            Автор: MAGGI® Дата: 12.05.2022

            • 30 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 341 ККал на 1 порцию

            • 5

            Быстрый плов с курицей из пяти ингредиентов
            +

            1.

            Курицу нарезать небольшими ломтиками. Рис несколько раз тщательно промыть холодной водой, дать ей стечь.

            Быстрый плов с курицей из пяти ингредиентов | шаг 1

            2.

            Разогреть растительное масло. Обжарить курицу, периодически помешивая, в течение 5 минут.

            Быстрый плов с курицей из пяти ингредиентов | шаг 2

            3.

            Добавить к мясу рис, содержимое пачки MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей и воду.

            Быстрый плов с курицей из пяти ингредиентов | шаг 3

            4.

            Тщательно перемешать и довести до кипения. Убавить огонь и готовить под крышкой, не перемешивая, пока рис не впитает всю воду (15-20 минут).

            Быстрый плов с курицей из пяти ингредиентов | шаг 4
            • Калории

              14 %*

              342 ккал.

            • Белки

              27 %*

              21 г

            • Жиры

              11 %*

              8.7 г

            • Углеводы

              12 %*

              42 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              6.5%

              161.9 мл

            • Пищевые волокна

              3.6%

              1.08 г

            • Общие сахара

              1.56 г

            • Кальций, Ca

              1.8%

              18.25 мг

            • Железо, Fe

              4.8%

              0.678 мг

            • Магний, Mg

              10.1%

              40.5 мг

            • Фосфор, P

              26.7%

              213.8 мг

            • Калий, K

              8.4%

              293.5 мг

            • Натрий, Na

              24.9%

              598.4 мг

            • Цинк, Zn

              7.3%

              1.09 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              7.3%

              0.103 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              10%

              0.16 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              44.4%

              8 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              34.1%

              0.683 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              5.6%

              11.25 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              15.8%

              0.158 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.8%

              6.75 мкг

            • Витамин A, IU

              0.8%

              22.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.8%

              0.483 мг

            • Витамин D

              0.4%

              0.75 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.344

            • Насыщенные жирные кислоты

              12.2%

              3.048 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              3.383

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              9.8%

              1.076 г

            • Трансжирные кислоты

              116.9%

              3.508

            • Холестерин

              18.3%

              54.75 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Сочетание рассыпчатого риса, нежной курицы и ярких восточных специй создает неповторимое блюдо, которое приятно удивит вас и ваших близких. Приготовьте простой плов с курицей и побалуйте себя знаковым блюдом узбекской кухни.


            Для еще более насыщенного аромата добавьте в плов целую головку чеснока после закипания.

            • 1
            • 2
            • 3
            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта