Борщ с курицей в мультиварке

Вода

16.6%

414.5 мл

Пищевые волокна

10.8%

3.243 г

Общие сахара

5.087 г

Кальций, Ca

6.4%

63.88 мг

Железо, Fe

16.1%

2.256 мг

Магний, Mg

10.5%

42.04 мг

Фосфор, P

19.9%

159.1 мг

Калий, K

15.9%

556 мг

Натрий, Na

5.6%

133.5 мг

Цинк, Zn

11.1%

1.661 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

16.4%

9.836 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.3%

0.102 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.8%

0.189 мг

Витамин РР (ниацин)

22.5%

4.042 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

21.5%

0.431 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

35.2%

70.33 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

35.8%

0.358 мкг

Витамин А, RAE

20.9%

167.2 мкг

Витамин A, IU

119.4%

3184 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.4%

0.34 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.4%

0.068 мкг

Витамин D

0.7%

1.35 МЕ

Витамин K (филохинон)

5.849

Насыщенные жирные кислоты

16.9%

4.223 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

5.306

Полиненасыщенные жирные кислоты

19%

2.087 г

Трансжирные кислоты

117.8%

3.534

Холестерин

20.7%

62.1 мг