закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Наваристый борщ с капустой

            168

            Автор: MAGGI® Дата: 03.12.2018

            • 120 мин

              Сложность низкая

            • 8 порций

            • 122 ККал на 1 порцию

            • 168

            Наваристый борщ с капустой
            • 1.

              Чтобы приготовить простой борщ с капустой, в кастрюлю с водой нужно положить мясо и варить 1,5 часа. Бульон процедить, мясо нарезать.

            • 2.

              Картофель очистить и нарезать кубиками, капусту соломкой.

            • 3.

              В кипящий бульон положить капусту, варить 5 минут, затем добавить картофель и варить в течение 15 минут.

            • 4.

              За 5 минут до готовности добавить MAGGI® ЗАПРАВКУ ДЛЯ БОРЩА.

            • 5.

              Подавать получившийся вкусный борщ из свежей капусты со сметаной и зеленью.

            • Калории

              5 %*

              123 ккал.

            • Белки

              9 %*

              6.9 г

            • Жиры

              7 %*

              5.9 г

            • Углеводы

              3 %*

              9.5 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              15.1%

              376.3 мл

            • Пищевые волокна

              6.4%

              1.913 г

            • Общие сахара

              5.488 г

            • Кальций, Ca

              5%

              49.58 мг

            • Железо, Fe

              9.8%

              1.367 мг

            • Магний, Mg

              4.7%

              18.87 мг

            • Фосфор, P

              7.2%

              57.6 мг

            • Калий, K

              6.6%

              232.3 мг

            • Натрий, Na

              48.8%

              1171 мг

            • Цинк, Zn

              7.9%

              1.18 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              35.7%

              21.44 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.4%

              0.034 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              4.9%

              0.078 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              9%

              1.626 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              9.2%

              0.184 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              7.9%

              15.86 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              66.8%

              0.668 мкг

            • Витамин А, RAE

              0.2%

              1.25 мкг

            • Витамин A, IU

              0.9%

              24.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              0.4%

              0.038 мг

            • Витамин K (филохинон)

              19

            • Насыщенные жирные кислоты

              7.4%

              1.859 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.698

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              1.9%

              0.211 г

            • Холестерин

              6.8%

              20.25 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Это блюдо, несомненно, можно назвать королем среди супов, так что идеальный рецепт борща из свежей капусты заинтересует любую хозяйку. К тому же, борщ с капустой и картофелем несложно приготовить — с этим можно управиться всего за пару часов. Если вы едите первые блюда ежедневно, вам пригодится наша подборка «Идеи для супов».

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта