Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Куриный бульон
2 литра
Картофель
2 штуки
Капуста
1/4 штуки
Консервированная фасоль
400 граммов
Сметана
для подачи
Зелень
для подачи
1.
Картофель почистить и нарезать брусочками. Бульон (или воду) довести до кипения, добавить картофель.
2.
Минут через 5 добавить нашинкованную капусту.
3.
За 3 минуты до готовности добавить MAGGI® Заправку для борща.
4.
Следом – фасоль (предварительно слить из банки жидкость). Подавать суп со сметаной и свежей зеленью.
Калории
9 %*
218 ккал.
Белки
16 %*
12 г
Жиры
3 %*
2.5 г
Углеводы
10 %*
36 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
23%
575.6 мл
Пищевые волокна
25.3%
7.602 г
Общие сахара
12.07 г
Кальций, Ca
8.9%
88.74 мг
Железо, Fe
16.4%
2.296 мг
Магний, Mg
10.3%
41.38 мг
Фосфор, P
16%
128.2 мг
Калий, K
12.6%
442.6 мг
Натрий, Na
145.8%
3500 мг
Цинк, Zn
6.8%
1.027 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
3.8%
2.3 мг
Витамин В1 (тиамин)
11%
0.154 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
20.5%
0.328 мг
Витамин РР (ниацин)
8.7%
1.566 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
2.3%
0.046 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
13.6%
27.27 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
10%
0.1 мкг
Витамин А, RAE
0%
0.005 мкг
Витамин A, IU
0.4%
10.09 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
2%
0.2 мг
Витамин K (филохинон)
0.071
Насыщенные жирные кислоты
1.4%
0.359 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.25
Полиненасыщенные жирные кислоты
3%
0.328 г
Холестерин
3.3%
10 мг
Борщ с правильной заправкой и фасолью можно варить не на мясном бульоне, а на воде – он получится вкусным и сытным. А также борщ можно заправить шампиньонами и кабачками .
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде