Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Картофель
3 штуки
Консервированная фасоль
200 граммов
Сладкий перец
1 штука
Чеснок
1 долька
Растительное масло
1 ст. ложка
Рецепт вкусного борща с фасолью очень прост. Вначале нужно приготовить 2 л мясного бульона и процедить его.
Картофель нарезать на кубики, опустить в кипящий бульон и варить 20 минут.
Болгарский перец нарезать на тонкие полукольца и обжарить на растительном масле в течение 5 минут.
В кастрюлю с картофелем добавить MAGGI® ЗАПРАВКУ ДЛЯ БОРЩА, обжаренный болгарский перец, измельченный чеснок и фасоль. Варить еще 10 минут.
Дать борщу с фасолью немного настояться.
Калории
5 %*
134 ккал.
Белки
5 %*
3.9 г
Жиры
6 %*
4.9 г
Углеводы
5 %*
18 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
2.5%
61.75 мл
Пищевые волокна
12.7%
3.806 г
Общие сахара
6.998 г
Кальций, Ca
3.1%
30.54 мг
Железо, Fe
8.2%
1.152 мг
Магний, Mg
4.4%
17.58 мг
Фосфор, P
5.9%
46.83 мг
Калий, K
6.1%
214 мг
Натрий, Na
42.4%
1019 мг
Цинк, Zn
2.1%
0.31 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
35.4%
21.22 мг
Витамин В1 (тиамин)
2.6%
0.036 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
1.4%
0.022 мг
Витамин РР (ниацин)
2.2%
0.404 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
5.4%
0.107 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
6.8%
13.59 мкг
Витамин А, RAE
0.5%
4.2 мкг
Витамин A, IU
3.2%
86.41 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.3%
0.129 мг
Витамин K (филохинон)
2.637
Насыщенные жирные кислоты
7.4%
1.849 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.902
Полиненасыщенные жирные кислоты
5.2%
0.568 г
Трансжирные кислоты
77.8%
2.333
Вегетарианский борщ с фасолью — прекрасная альтернатива любимого блюда для тех, кто не ест мясо. При готовке мясной бульон можно заменить на овощной. Подавать вкусный постный борщ с фасолью нужно со сметаной и свежей зеленью. Предлагаем ещё один вариант вкусного постного борща .
Мы расскажем вам, как сварить борщ с фасолью быстро и без особых хлопот. Приготовление этого блюда имеет свои особенности — мы советуем замачивать бобовые в холодной воде хотя бы на 4 часа: так они размягчатся и быстрее сварятся. Вкусный горячий суп сможет насытить всех членов вашей семьи. К тому же он прекрасно сочетается со сметаной, ломтиком хлеба и чесноком. А лучше всего подавать его к столу с пампушками.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде