Бобовые фрикадельки из чечевицы

Вода

8.4%

209.8 мл

Пищевые волокна

39.2%

11.76 г

Общие сахара

4.468 г

Кальций, Ca

5.7%

57.13 мг

Железо, Fe

50.4%

7.055 мг

Магний, Mg

14.2%

56.88 мг

Фосфор, P

37.3%

298 мг

Калий, K

20%

700.3 мг

Натрий, Na

31.3%

751.9 мг

Цинк, Zn

22.7%

3.401 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

7.5%

4.5 мг

Витамин В1 (тиамин)

69.4%

0.971 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

17.6%

0.281 мг

Витамин РР (ниацин)

18.7%

3.359 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

27.6%

0.553 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

255.8%

511.6 мкг

Витамин А, RAE

0.3%

2 мкг

Витамин A, IU

1.5%

39 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.1%

0.71 мг

Витамин K (филохинон)

9.031

Насыщенные жирные кислоты

31%

7.756 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

8.53

Полиненасыщенные жирные кислоты

23.9%

2.628 г

Трансжирные кислоты

350%

10.5