Блины овсяно-гречневые

Вода

4.6%

113.9 мл

Пищевые волокна

16%

4.8 г

Общие сахара

6.059 г

Кальций, Ca

16%

160.1 мг

Железо, Fe

25.6%

3.58 мг

Магний, Mg

29.5%

117.9 мг

Фосфор, P

45%

359.8 мг

Калий, K

12.4%

434.1 мг

Натрий, Na

3.6%

86.24 мг

Цинк, Zn

16.8%

2.519 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.3%

0.2 мг

Витамин В1 (тиамин)

37.3%

0.522 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

30.6%

0.49 мг

Витамин РР (ниацин)

19.4%

3.491 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13.2%

0.264 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

54.8%

109.6 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

72.6%

0.726 мкг

Витамин А, RAE

7.9%

63.2 мкг

Витамин A, IU

8.3%

220.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

6.6%

0.656 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.8%

0.44 мкг

Витамин D

9.5%

19.04 МЕ

Витамин K (филохинон)

5.579

Насыщенные жирные кислоты

30.4%

7.594 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

7.892

Полиненасыщенные жирные кислоты

27.5%

3.029 г

Трансжирные кислоты

236.5%

7.094

Холестерин

29.9%

89.84 мг