Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Яйцо
3 штуки
-
Сахарный песок
150 граммов
-
Винный уксус
7 мл.
1.
Разогреть духовку до 110 C. Отмерить и подготовить ингредиенты, застелить противень пекарской бумагой.
2.
Разделить желтки и белки. Поместить белки в чистую миску, взбить с сахарным песком и уксусом до твердых пиков.
3.
Отсадить безе и поставить в духовку на 45 минут. После этого выключить духовку и оставить остывать еще на час.
4.
Подать на стол к чаю.
-
Калории
5 %*
128 ккал.
-
Белки
4 %*
2.8 г
-
Жиры
3 %*
2.1 г
-
Углеводы
7 %*
25 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
0.7%
17.86 мл
-
Общие сахара
25.03 г
-
Кальций, Ca
1.3%
12.64 мг
-
Железо, Fe
2.9%
0.403 мг
-
Магний, Mg
0.7%
2.687 мг
-
Фосфор, P
5.5%
43.65 мг
-
Калий, K
0.9%
31.32 мг
-
Натрий, Na
1.3%
31.58 мг
-
Цинк, Zn
1.9%
0.287 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
0%
0.006 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
0.6%
0.009 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
6.6%
0.106 мг
-
Витамин РР (ниацин)
0.1%
0.018 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
1.9%
0.037 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
5.2%
10.34 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
19.6%
0.196 мкг
-
Витамин А, RAE
4.4%
35.2 мкг
-
Витамин A, IU
4.5%
118.8 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
2.3%
0.231 мг
-
Витамин D (D2 + D3)
8.8%
0.44 мкг
-
Витамин D
9%
18.04 МЕ
-
Витамин K (филохинон)
0.066
-
Насыщенные жирные кислоты
2.8%
0.689 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.805
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
3.8%
0.42 г
-
Трансжирные кислоты
0.3%
0.009
-
Холестерин
27.3%
81.84 мг
Совет по приготовлению
Уксус в этом рецепте выступает как обезжиривающий ингредиент, ведь для приготовления безе важно, чтобы поверхности и инструменты были чистыми.
Что можно еще приготовить за это время?
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде