Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Вода
1 литр
Куриное филе
600 граммов
Сельдерей
200 граммов
Лук-порей
200 граммов
Картофель
3 штуки
Сливки 10%
200 мл.
Морковь
1 штука
Яйцо
1 штука
Сливочное масло
20 граммов
3 ч. л.
Морковь и сельдерей очистить и нарезать тонкой соломкой. Лук нарезать полукольцами. Картофель очистить и нарезать на четвертинки.
В кастрюле с толстым дном растопить сливочное масло и обжарить овощи в течение 3 минут. Добавить нарезанное кусочками куриное филе и жарить, помешивая, 10 минут.
Затем влить воду, добавить картофель и MAGGI® СУПЕР ПРИПРАВУ 10 ОВОЩЕЙ. Довести до кипения и варить 30 минут.
Яйцо взбить со сливками. Получившуюся смесь влить в суп и быстрыми движения перемешать. Прогреть 1 минуту.
Калории
15 %*
364 ккал.
Белки
52 %*
39 г
Жиры
18 %*
15 г
Углеводы
5 %*
18 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
21.6%
540.2 мл
Пищевые волокна
10.6%
3.185 г
Общие сахара
6.892 г
Кальций, Ca
15.8%
157.6 мг
Железо, Fe
20.7%
2.903 мг
Магний, Mg
20.4%
81.73 мг
Фосфор, P
54.6%
436.9 мг
Калий, K
28%
981.1 мг
Натрий, Na
93.8%
2250 мг
Цинк, Zn
10.9%
1.631 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
20.6%
12.36 мг
Витамин В1 (тиамин)
15.3%
0.214 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
30.3%
0.485 мг
Витамин РР (ниацин)
85%
15.3 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
75.2%
1.503 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
39.4%
78.73 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
51.6%
0.516 мкг
Витамин А, RAE
40.4%
322.9 мкг
Витамин A, IU
172.4%
4597 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
19.2%
1.915 мг
Витамин D (D2 + D3)
4.4%
0.22 мкг
Витамин D
5.8%
11.52 МЕ
Витамин K (филохинон)
41.66
Насыщенные жирные кислоты
29.2%
7.29 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
4.286
Полиненасыщенные жирные кислоты
13%
1.425 г
Трансжирные кислоты
8.3%
0.249
Холестерин
59.6%
178.7 мг
Суп подавать с гренками и мелконарезанной зеленью.
Сегодня мы раскроем рецепт одного из самых востребованных супов бельгийской кухни. Бельгийский суп не оставит вас равнодушным. Считается, что изначально суп готовился на рыбном бульоне, но к нам пришел этот суп уже с использованием куриного бульона. Этот суп не содержит экзотических и труднодоступных ингредиентов, что делает его весьма легким в приготовлении.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде