Бефстроганов из телёнка с творожным сыром

автор: MAGGI®

  • Время

    30

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    3

  • Количество ККал

    552

    на 1 порцию

Бефстроганов из телёнка с творожным сыром

В качестве гарнира использовать рис или жареный картофель.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Шампиньоны очистить и нарезать четвертинками вместе с помидорами черри. Зелёный лук измельчить.

  • 2

    Мясо нарезать соломкой и обжарить на сковороде с разогретым растительным маслом 5 мин. Затем добавить грибы и зелёный лук, жарить еще 3 мин.

  • 3

    Влить сливки и добавить MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ, довести до кипения и варить на медленном огне, пока сливки не загустеют.

  • 4

    Затем добавить творожный сыр и помидоры, прогреть в течение 2 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 553 ккал.

    22%*

    Калории

  • 36 г

    48%*

    Белки

  • 41 г

    50%*

    Жиры

  • 9.3 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    8.8%

    219.2 мл

  • Пищевые волокна

    5%

    1.513 г

  • Общие сахара

    3.805 г

  • Кальций, Ca

    5.9%

    59.17 мг

  • Железо, Fe

    11.8%

    1.648 мг

  • Магний, Mg

    31.6%

    126.3 мг

  • Фосфор, P

    70.6%

    565.2 мг

  • Калий, K

    14.6%

    510.8 мг

  • Натрий, Na

    54.1%

    1299 мг

  • Цинк, Zn

    20.8%

    3.122 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    12.9%

    7.73 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    15.6%

    0.218 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    170.9%

    2.734 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    55.9%

    10.06 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    748%

    14.96 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    11.8%

    23.69 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    367.7%

    3.677 мкг

  • Витамин А, RAE

    4.3%

    34.67 мкг

  • Витамин A, IU

    18.4%

    490.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    8.9%

    0.892 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    132.7%

    6.633 мкг

  • Витамин D

    32.5%

    65 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    40.39

  • Насыщенные жирные кислоты

    21.8%

    5.453 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    5.834

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    11.3%

    1.24 г

  • Трансжирные кислоты

    160.4%

    4.813

  • Холестерин

    26.3%

    79 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Телятина

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта