Бедро индейки запеченное в духовке

Вода

5.6%

140 мл

Пищевые волокна

13.5%

4.057 г

Общие сахара

0.1 г

Кальций, Ca

8.3%

83.42 мг

Железо, Fe

15.4%

2.16 мг

Магний, Mg

8.5%

34.13 мг

Фосфор, P

23.2%

185.7 мг

Калий, K

12.4%

433.7 мг

Натрий, Na

3.1%

74.41 мг

Цинк, Zn

17.8%

2.67 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

100.5%

60.3 мг

Витамин В1 (тиамин)

10.6%

0.148 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

19.2%

0.308 мг

Витамин РР (ниацин)

32%

5.761 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

29.9%

0.598 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

13.1%

26.21 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

200.7%

2.007 мкг

Витамин А, RAE

5%

40.27 мкг

Витамин A, IU

12.9%

343.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

1.6%

0.159 мг

Витамин D (D2 + D3)

9.4%

0.471 мкг

Витамин D

9.9%

19.78 МЕ

Витамин K (филохинон)

0.17

Насыщенные жирные кислоты

9.4%

2.342 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.886

Полиненасыщенные жирные кислоты

21.8%

2.397 г

Трансжирные кислоты

3.5%

0.104

Холестерин

26.1%

78.19 мг