Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Баклажан
2 штуки
Помидоры
2 штуки
Моцарелла
60 граммов
Баклажаны вымыть, нарезать кружками 1,5-2 см.
Помидоры вымыть, нарезать кружками.
Сыр нарезать ломтиками (если маленькие шарики, то разрезать пополам).
Между двумя кружками баклажана положить помидор и сыр, обжарить в листах MAGGI® НА ВТОРОЕ для нежного филе куриной грудки c чесноком и травами. Баклажаны с помидорами и сыром готовы!
Калории
6 %*
161 ккал.
Белки
9 %*
6.8 г
Жиры
8 %*
6.8 г
Углеводы
6 %*
21 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
12.7%
318.5 мл
Пищевые волокна
31.4%
9.431 г
Общие сахара
12.45 г
Кальций, Ca
10.7%
106.6 мг
Железо, Fe
6.2%
0.862 мг
Магний, Mg
12%
48.13 мг
Фосфор, P
16.7%
133.6 мг
Калий, K
22.4%
784.6 мг
Натрий, Na
30.9%
742.4 мг
Цинк, Zn
6.5%
0.981 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
24.1%
14.45 мг
Витамин В1 (тиамин)
9.9%
0.139 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
10.2%
0.164 мг
Витамин РР (ниацин)
12%
2.159 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
13.7%
0.274 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
35.3%
70.56 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
34.2%
0.342 мкг
Витамин А, RAE
6.9%
55.42 мкг
Витамин A, IU
25.4%
676.7 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
11.8%
1.183 мг
Витамин D (D2 + D3)
1.2%
0.06 мкг
Витамин D
1.2%
2.4 МЕ
Витамин K (филохинон)
14.79
Насыщенные жирные кислоты
12%
3.003 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
1.059
Полиненасыщенные жирные кислоты
3.5%
0.384 г
Холестерин
4%
11.85 мг
Вкусные баклажаны с сыром моцарелла и помидорами — роскошное вегетарианское блюдо обладает высокой питательной ценностью. А сочетание баклажанов, помидоров и сыра создает неповторимый вкус и аромат. Такими же вкусными, но ещё более нежными получаются баклажаны, фаршированные брынзой и творогом. Сравните!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде