Баклажаны с креветками под сыром

Вода

11.6%

290.7 мл

Пищевые волокна

15.3%

4.583 г

Общие сахара

7.022 г

Кальций, Ca

20.8%

208 мг

Железо, Fe

7.2%

1.009 мг

Магний, Mg

14.2%

56.63 мг

Фосфор, P

52%

415.9 мг

Калий, K

17.9%

627.4 мг

Натрий, Na

32.2%

772.6 мг

Цинк, Zn

13.6%

2.047 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

24.6%

14.79 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.9%

0.111 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

12.1%

0.194 мг

Витамин РР (ниацин)

18%

3.244 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

17.7%

0.354 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

32.7%

65.45 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

152%

1.52 мкг

Витамин А, RAE

29.7%

238 мкг

Витамин A, IU

54.5%

1454 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

42.8%

4.276 мг

Витамин D (D2 + D3)

11.8%

0.588 мкг

Витамин D

10.5%

21 МЕ

Витамин K (филохинон)

59.32

Насыщенные жирные кислоты

41.9%

10.47 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.87

Полиненасыщенные жирные кислоты

20.9%

2.299 г

Трансжирные кислоты

11.1%

0.333

Холестерин

61.1%

183.4 мг