Составь свое меню
О бренде
Подборки
Готовим с детьми
Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
-
Баранина
300 граммов
-
Рис
200 граммов
-
Нут отварной
100 граммов
-
Красный лук
30 граммов
-
Чеснок
1 головка
-
Помидоры
100 граммов
-
Изюм
40 граммов
-
Растительное масло
60 граммов
-
Укроп
10 граммов
-
Петрушка
10 литров
-
Вода
400 мл.
-
MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей
1 упаковка
1.
Мясо вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Помидор нарезать дольками. Зелень измельчить. Снять верхнюю шелуху с головки чеснока и, не разделяя на зубчики, срезать донышко. Лук нарезать полукольцами. Изюм вымыть. Рис тщательно промыть.
2.
Налить в казан растительное масло и разогреть. Положить мясо и обжаривать в течение 5 минут, переворачивая кусок. Добавить лук и помидор, готовить еще 10 минут. Насыпать рис и MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей, добавить изюм.
3.
Влить в казан горячую воду и перемешать. Довести до кипения, добавить головку чеснока, накрыть крышкой и убавить нагрев. Готовить 30 минут. Вынуть мясо и нарезать на порции.
4.
Разложить плов по тарелкам, на каждую выложить мясо и посыпать зеленью.
-
Калории
48 %*
1207 ккал.
-
Белки
77 %*
57 г
-
Жиры
70 %*
58 г
-
Углеводы
40 %*
147 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
-
Вода
63.3%
1582 мл
-
Пищевые волокна
192.2%
57.65 г
-
Общие сахара
20.71 г
-
Кальций, Ca
234.9%
2349 мг
-
Железо, Fe
748.6%
104.8 мг
-
Магний, Mg
216.2%
864.8 мг
-
Фосфор, P
136.2%
1090 мг
-
Калий, K
271.5%
9501 мг
-
Натрий, Na
55.5%
1332 мг
-
Цинк, Zn
127.6%
19.15 мг
-
Витамин C (аскорбиновая кислота)
3705.1%
2223 мг
-
Витамин В1 (тиамин)
114.5%
1.604 мг
-
Витамин В2 (рибофлавин)
110.9%
1.774 мг
-
Витамин РР (ниацин)
130.9%
23.56 мг
-
Витамин В6 (пиридоксин)
87.3%
1.745 мг
-
Фолиевая кислота (фолаты)
1285.3%
2571 мкг
-
Витамин В12 (цианокобаламин)
53%
0.53 мкг
-
Витамин А, RAE
878.8%
7030 мкг
-
Витамин A, IU
5274.6%
140673 МЕ
-
Витамин E (альфа-токоферол)
127.6%
12.76 мг
-
Витамин K (филохинон)
27338
-
Насыщенные жирные кислоты
96%
24.01 г
-
Мононенасыщенные жирные кислоты
23.61
-
Полиненасыщенные жирные кислоты
43.6%
4.791 г
-
Трансжирные кислоты
186.7%
5.6
-
Холестерин
12.8%
38.5 мг
Совет по приготовлению
Совершенно не обязательно стремиться купить самого молодого барашка, как раз наоборот – для плова оптимально взять зрелое, но не старое мясо, обязательно с белым, а не с желтоватым жиром. Отлично подойдут шея, ребрышки, лопатка.
Похожие рецепты
-
1Плов в казане душистый с бурым рисом, индейкой и тыквой
-
0Плов в казане с бурым рисом и говядиной
-
0Плов в казане с бурым рисом, грибами и помидорами
-
0Плов чайханский в казане с говядиной и бурым рисом
-
0Таджикский плов в казане с бараниной
-
0Цыпленок табака на сковороде
-
1Цыпленок табака в мультиварке
-
1Цыпленок табака с аджикой
Что еще можно приготовить за 45 минут?
-
0Золотистая курица с шампиньонами в простом винном соусе на сковороде
-
0Сытный салат с курицей, ананасами, маринованными грибами и киноа
-
2Постный суп из красной чечевицы со шпинатом и овощами
-
3Кексы в формочках
-
0Гавайский барбекю-салат с сочной курицей, ананасом и орехами
-
3Шоколадные кексы с шоколадом
-
3Гуляш из куриного фарша
-
0Салат с румяной курицей и кисло-сладкими маринованными овощами
Популярные рецепты
-
36Нежные оладьи из говяжьей печени
-
42Творожная запеканка из макарон с яблоками
-
151Мясные ежики с рисом и морковью и картофельным пюре
-
134Нежная курица с сыром и помидорами
-
134Летняя запеканка из овощей
-
135Пикантная паста с овощами
-
145Котлеты быстрые по-киевски
-
166Сочные тефтельки в сливочно-томатном соусе
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде