закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Ароматный куриный суп

            47

            Автор: MAGGI® Дата: 05.11.2020

            • 45 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 199 ККал на 1 порцию

            • 47

            Ароматный куриный суп
            +
            • Курица

              300 граммов

            • Картофель

              150 граммов

            • Морковь

              1 штука

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Кабачок

              200 граммов

            • Оливковое масло

              10 мл.

            • Зелень

              1 пучок

            • Вода

              1,5 литров

            • 1.

              Промыть и нарезать курицу небольшими кусочками. Залить водой и довести до кипения, убрать пенку.

            • 2.

              Картофель и морковь очистить и нарезать кубиками, затем отправить к курице.

            • 3.

              Очистить и мелко нарезать лук. Разогреть оливковое масло на сковороде и обжарить лук до прозрачности. Очистить кабачок и нарезать небольшими кубиками, затем отправить к луку, обжаривать до золотистого цвета.

            • 4.

              Добавить кабачки с луком к овощам и курице, MAGGI® СУПЕР ЗОЛОТОЙ® Бульон с курицей, варить на среднем огне 15 минут. Нарезать мелко пучок зелени и добавить в тарелку перед подачей.

            • Калории

              8 %*

              199 ккал.

            • Белки

              16 %*

              12 г

            • Жиры

              13 %*

              11 г

            • Углеводы

              4 %*

              13 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              20.8%

              521.1 мл

            • Пищевые волокна

              8.9%

              2.675 г

            • Общие сахара

              5.371 г

            • Кальций, Ca

              7.3%

              72.97 мг

            • Железо, Fe

              15.6%

              2.188 мг

            • Магний, Mg

              9.9%

              39.6 мг

            • Фосфор, P

              15.3%

              122.4 мг

            • Калий, K

              13.4%

              470.6 мг

            • Натрий, Na

              232.4%

              5577 мг

            • Цинк, Zn

              7.6%

              1.134 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              28.4%

              17.06 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              6.1%

              0.086 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              11%

              0.175 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              23.6%

              4.254 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              19.7%

              0.395 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              20.5%

              41.03 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              57.4%

              0.574 мкг

            • Витамин А, RAE

              35.2%

              281.6 мкг

            • Витамин A, IU

              136.2%

              3632 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.5%

              0.546 мг

            • Витамин K (филохинон)

              6.205

            • Насыщенные жирные кислоты

              11.4%

              2.849 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.979

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              18.2%

              2 г

            • Холестерин

              15.5%

              46.58 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Невероятно вкусный и простой в приготовлении суп понравится всем членам семьи. Чтобы сделать Еего более ароматным, добавьте пару листиков лаврушки.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта